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一次就能成功!無糖無奶油,減肥黨也能吃!

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匿名
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匿名  發表於 2020-5-22 10:11 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
  來源:茶蘇蘇烘焙日記,訂閱號:茶蘇蘇烘焙日記

  茶蘇蘇,一個能自己做來吃,就絕對不買來吃的美貌女子。

  每次逛超市只要看到酸奶,一定會買上幾瓶囤起來,是酸奶的狂熱愛好者沒錯了!但是酸奶買回來之後呢……卻經常被我遺忘!最近,我研究出了一種酸奶的新吃法!只需要經過簡單幾步,就可以變成很好吃的甜品,它就是——櫻桃椰子凍酸奶!

  

  吶吶吶,先給寶寶們看看我的成品,是不是很像冰淇淋呀!這顏值要是放在高級點的甜品店,怎麼也得賣35吧!做這款凍酸奶的用料和步驟都非常簡單,只是酸奶要先做脫水處理:將無糖酸奶倒入鋪好兩層廚房紙的篩網中,整體送入冰箱冷藏過夜就可以啦。

  

  脫水后的酸奶,脫水會更稠,口感會更加厚,可以用來取代奶油、乳酪及各類醬。寶寶們使用全脂、低脂、脫脂酸奶都可以,不過我建議大家最好選擇無糖的,不然熱量還是會比較高。不需要用到奶油,口感還能媲美冰淇淋,非常適合想吃冰淇淋,又怕長胖的仙女們~

  

  要是有買不到櫻桃的寶寶,還可以換成草莓、紅心火龍果、芒果等色彩鮮艷的水果。吃的時候如果覺得不夠甜,可以另外淋上一些蜂蜜,撒點蔓越莓碎。不需要保持身材的寶寶,甚至可以加點淡奶油噢~下面要開始我的表演啦。先來看看視頻教程吧
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