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香乾的三種家常做法,每個都色香味俱全!

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匿名
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匿名  發表於 2020-5-13 12:35 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
  香乾是一種豆製品,香乾中含有豐富的蛋白質,多種維生素等,營養價值較高,多吃香乾,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,多吃香乾有益無害。今天好豆君要來給大家分享香乾的做法啦,快來看看吧!

  

  韭菜香乾炒肉絲

  

  韭菜是補腎之佳品,多吃一些韭菜,補腎益胃,增加食慾,行氣理血增強身體機能。這是一道簡單又美味的快手家常菜。韭菜在其中增香提味,使得簡單的菜肴口感更佳清香。

  

  ---食材---韭菜100g、裡脊肉250g、香乾6塊、油適量、鹽適量、蔥姜適量、醬油25ml、白糖2g、料酒10ml、雞精少許、澱粉適量---做法---1、韭菜摘洗乾淨。

  

  2、裡脊肉切絲加入生抽,白糖,料酒,澱粉抓拌均勻。

  

  3、韭菜切段,香乾切條。

  

  4、炒鍋倒油爆香蔥姜倒入肉絲翻炒至變色盛出。

  

  5、在倒入香乾翻炒。

  

  6、加入醬油。

  

  7、加入白糖,鹽和適量的水翻炒片刻。

  

  8、加入韭菜翻炒。

  

  9、在倒入肉絲繼續翻炒。

  

  10、加少許雞精。

  

  11、翻炒均勻關火。

  

  

  芹菜炒香乾

  

  芹菜炒香乾是一款經典小炒,特別的下飯,用來帶便當很不錯哦。

  

  ---食材---芹菜400g、香乾200g、瘦肉70g、木耳10g、蒜5瓣、姜1茶匙、剁椒1/2湯匙、鹽1/2茶匙、五香粉1/2茶匙、料酒1湯匙、高湯2湯匙、生抽1湯匙---做法---1、原料圖,木耳泡發備用,蒜拍碎和剁椒,薑末混合。

  

  2、芹菜切段,香乾切絲,木耳切絲,開水燙一下瀝干。

  

  3、瘦肉切絲,泡水10分鐘瀝干備用。

  

  4、鍋里放油,放入剁椒,蒜碎,姜,一起炒均勻出香味,放入肉絲划拉幾下外面變白。

  

  5、肉扒拉到鍋邊,中間的油燒熱倒入芹菜香乾和木耳。調入五香粉,料酒,生抽,大火爆炒,鍋最熱最乾的時候放入高湯。

  

  6、湯汁收干芹菜斷生即可出鍋。

  

  7、成品圖。

  

  

  臘肉炒香乾

  

  它色澤色紅亮,味道咸香,透著特有的煙熏味兒,吃起來肥而不膩,異常鮮美。臘肉炒香乾,是道非常經典湖南菜,不僅是家家必須的下飯菜,而且是湘菜餐館必備的特色菜。

  

  ---食材---臘肉150g、香乾6塊、青辣椒3個、油鹽適量、姜蒜適量、小米椒適量、生抽適量、料酒適量---做法---1、將臘肉放入開水洗乾淨。

  

  2、放入鍋中蒸上十分鐘。

  

  3、蒸好的臘肉切成片放入鍋中, 加入少許油煸炒。

  

  4、臘肉炒出油后加入姜蒜翻炒。

  

  5、翻炒出香味后加入香乾塊後繼續炒。

  

  6、加入少許生抽和料酒。

  

  7、再加入少許水煮上三分鐘。

  

  8、加入青椒一起翻炒。

  

  9、青椒變色后最後加入鹽等調料。

  

  10、盛入碗中, 表面上撒些小米椒點綴。

  

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