魚肉是我們餐桌上常見的美食,它不但肉質鮮嫩,還不會發胖,因此深受人們的喜愛。魚肉含有多種對人體有益的維生素,特別是維生素A的含量很高,人體吸收這些物質能養肝補血,也能澤膚養發,延緩衰老。 魚肉雖好,但是「癌細胞」聚集的地方,魚類以及大多數的動物內的毒物往往會集中在頭部,魚頭含有重金屬汞。這類物質進入人體后很難排出。英國科學家研究表明,汞可以縮短人的壽命,它會造成人體中毒。 根據實驗報告,魚頭是各種殘留的農藥和有毒化學物質的富集區,其農藥殘留量高於魚身肉的5—10倍,隨著魚齡增大,魚腦中的汞含量會明顯上升,400克鯽魚的魚腦中,汞含量比200克上升了20倍以上,因此在食用之前一定要清洗乾淨。 魚鰓部位會聚集多種的細菌,所以特別容易遭到污染,也是毒素聚集的地方。我們在清洗時,要將魚化開,然後去掉它細細的魚鱗,取出內臟清洗乾淨,在摘掉魚鰓、魚膽,最後用白酒清淤血即可。這樣的魚肉乾凈又衛生。 (來源於網路)
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