女人三十如狼四十如虎男人三十以後性慾開始減退如何和諧

人們常說女人三十如狼，四十如虎，男人三十以後性慾開始減退，男女這個年齡段如何創造和諧的性生活？

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發佈於 2015-08-26

梁培定

上帝的惡作劇－男女性慾水平的年齡反差

　影響中年夫妻性生活和諧的原因中，男女性慾水平年齡上的反差是一個重要因素。從某種意義來說，這也可以說是上帝開的一個玩笑，一個讓人苦澀的惡作劇。

　男女性慾水平的差異主要表現為：男女性發育成熟后，男子的性慾水平呈現出緩慢下降的趨勢；而女子則相反，性慾水平則呈現緩慢上升的趨勢。這既有生理、心理上的原因，也有文化觀念上的原因。

　在生理上，男子在性發育成熟后，一般來說，其身體素質也處於一生中最旺盛的時期。此時的男子精力充沛，性生理衝動需求強烈，性慾需求也處於一生中最高的水平。而由於現行制度、文化觀念的影響，男子在性發育成熟後到被社會認可接受乃至通過合法婚姻擁有性慾正常宣洩途徑有一個漫長的過渡期。在這漫長的過程中，高漲的性慾需求水平和「求之不得」的現狀，更彰顯出男子在這一時期的「性饑渴」狀態。在性方面，此時男子的矛盾是：性慾水平高漲，身體素質良好，但由於現行制度、文化背景的原因，很難獲得被主流社會認可、接受的穩定性生活，缺乏正常宣洩性慾的途徑。

　對於女性來說，女子在性發育成熟后，當然也有正常的性慾需求。但從生理上來說，她們的性慾水平並未達到一生中較高的水平。在性心理上，由於傳統文化觀念的影響，女子自小就受到的教育讓她們考慮更多的是貞潔的觀念、婚姻的保障，性慾需求並不佔重要位置。從這個意義來說，她們的性心理、性慾需求是受到一定壓抑的。

　一般來說，在現時的中國社會，女子的性生理、性心理進一步發育成熟是在30歲以後。隨著婚姻生活的開始，尤其是生育后，少女時期對性的羞澀感會慢慢淡化、消失，多少也受到過壓抑的性心理得到釋放，性心理慢慢成熟。更重要的是，隨著年齡的增大，女性的卵巢功能會緩慢下降，由卵巢分泌的雌激素會慢慢減少。此時，體內的內分泌會悄悄發生變化，表現為女子體內的雄－雌激素比例中，雄激素比例慢慢增高。

　是的，沒錯，女子體內也有雄激素的。而且，女子的性慾水平同樣是受雄激素決定。隨著年齡的增大，女子卵巢功能在慢慢減弱，雌激素分泌慢慢減少的過程中，女子體內的雌－雄激素比例中，雄激素比例慢慢增高，就表現出女性的性慾慢慢增強的趨勢。這就是民間流傳的女子性慾水平「三十如狼，四十如虎」的生理基礎。

　但往往不幸的是，很多時候，這個年齡的男子一是忙於應付生活中的各種壓力，一是缺乏必要的運動鍛煉，性慾需求水平、身體素質都出現較大下降。再加上女方如果不懂形象保養，姿色也往往衰退較大，失去對配偶的吸引力。這些，都是導致中年夫妻生活不和諧的重要因素。

　所以說，男女性慾水平年齡上的反差是上帝開的玩笑，是一個讓人苦澀的惡作劇，有時會讓人覺得很無奈。

　但這不是絕對的！

　對於男子來說，在生理上，男子真正出現雄激素水平緩慢下降曲線是50-55歲以後的事。而且，如果保養得當，這個時間還可以推后。男子需要學會的是調整好自己的心態，排除化解工作、生活壓力的不良影響，養成並保持運動鍛煉的習慣，讓身體素質處於良好狀態，從而保持良好的性活力。

　而此時的女子，也應該善於運用成熟女性的長處，多寬容、體貼、關懷男方，並做好自己的形象管理，時不時適當改變自己的形象，讓夫妻生活歷久長新。