男人小便后千萬別做一件事

人體每天都需要補充大量的水分，排尿頻繁亦是必不可免的，其實每天小便也是大有學問的，你知道男人小便后不要做什麼嘛?男人如何排尿最有利健康養生呢?男人小便時需注意哪些要點呢?下面請大家跟著小編一起來了解一下~
　　男人小便后不要做什麼
　　男性一般都是要站著排尿的，這是由男性的生理結構來決定的。由於男性的尿道是呈現一個S形的，他們在站立時，會受到很大的重力影響，這樣尿液才可以可以比較自然地流出來。如果蹲著或者坐著排尿都會使得尿道變成一個倒鉤形，而且會受到很大的壓迫，從而造成盆腔充血，使得尿液非常難排出體外，長時間這樣，就會引發膀胱、尿道可能出現炎症或其他健康問題。

　　其次，男性排尿后，不能急著坐回座位，而應該站立活動3~5分鐘后，再坐下。這是因為，男性在排尿后，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。
　　若此時馬上坐下，會增加腹壓，這個閉合腔內的壓力也增大，一是會造成殘留尿液反流，尿道中的細菌有了可乘之機，從而誘發慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，久之使膀胱出口梗阻癥狀加重。
　　如何排尿最有利健康
　　排尿的方式很好重要，如何排尿才能夠有利於男性健康，男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等許多疾病的發生幾率。

　　男性排尿后
　　別立即坐下
　　對男性生理結構的研究表明，男性在排尿后，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。
　　若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的壓力，造成殘留尿液反流，引發前列腺炎。因此，男性在小便后應站立3-5分鐘，然後再坐下。