倍可親

標題: 滑爽不油膩的台式炒米粉,有機會一定要試試哦(組圖) [列印本頁]

作者: shishangxiu    時間: 2014-8-30 11:25
標題: 滑爽不油膩的台式炒米粉,有機會一定要試試哦(組圖)
  台式炒米粉

  原料:新竹米粉半包、捲心菜半個、胡蘿蔔半根、洋蔥半個、香菇4朵、大蒜適量、蝦皮1把、瘦肉絲適量、雞蛋3個

  調料:玉米油、鹽、生抽、蚝油、糖、水澱粉

  做法:

  

  1、取半包新竹米粉出來。(半包米粉夠四人份食用)

  2、把米粉泡在冷水中,最少15分鐘,不要用熱水泡米粉。如果感覺份量泡多了,一次炒不完這麼多,就把米粉一直泡在冷水裡,第二天再炒也沒關係。

  3、香菇、胡蘿蔔、捲心菜切絲備用。

  4、洋蔥、大蒜切丁,蝦皮一把,備用。

  5、事先炒好瘦肉絲。

  6、3個雞蛋打散,再加入水澱粉打勻。

  7、炒鍋上火,倒入玉米油,油熱倒入蛋液,煎成蛋餅狀。

  

  1、蛋液凝固后,立刻關火,用鍋鏟把蛋餅切成小塊,盛起備用。

  2、炒鍋再倒入適量玉米油,倒入香菇絲、捲心菜絲、胡蘿蔔絲煸炒至胡蘿蔔絲變軟,加鹽調味,盛起備用。

  3、炒鍋中倒入適量玉米油,下洋蔥丁、大蒜丁、蝦皮煸炒至有香味。

  4、接著加入鹽、生抽調味,鹽和生抽稍放多一點。後面炒米粉時不再加調料,前面配料的味道要稍微重一點。

  5、鍋中加兩小碗涼開水燒開,加蚝油、少許糖調味。

  6、湯燒開后,倒入泡好的米粉、炒好的香菇絲、捲心菜絲、胡蘿蔔絲、雞蛋、瘦肉絲。

  7、最後用筷子不停的在鍋中翻炒,直至米粉和配菜炒均勻、鍋內湯汁被米粉吸收得差不多時,關火。因為米粉很長,用鍋鏟翻炒難以炒散,所以用筷子炒比較容易操作。

  

作者: 深秋的雲    時間: 2014-9-3 07:05
好吃!!!




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