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排毒養顏必吃7款美食

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寂寞小百合 發表於 2012-7-20 18:15 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
本帖最後由 舟行天下 於 2012-7-23 09:19 編輯

①蜂蜜：有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果；

②番薯：蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍；

③淡鹽水：清晨起床后，空腹飲用一杯溫開的淡鹽水，可以清洗殘渣、消毒殺菌；

④香蕉；

⑤西梅汁：有效增加腸道的運動能力，增加排便次數；

⑥赤豆；

⑦酸奶
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