觀診自療：臉上小風水 健康晴雨表

觀診自療：臉上小風水  健康晴雨表
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生得天庭飽滿，也應勞逸相間

眉毛到頭頂部位，就是天庭。天庭如果飽滿，表示腦子好使。如果能夠很好地利用周圍的風水，跟自己的小風水契合起來，百事可為。當然，如果您透支了先天的好風水，也不行。人不是永動機，人生有時得停下來歇一會兒，這樣才會走得更遠。

我給人講課的時候，每當說到「天庭飽滿，地閣方圓」的時候，很多人都會問我，到底什麼是「天庭」？其實，如果將人的面相分為三庭五官的話，眉毛到頭頂的部位，也就是額頭的地方，叫天庭；眉毛到鼻子的部位，屬於中庭；鼻子到下巴上是下庭。天庭，一般是指少年時候的時運。說到天庭飽滿，很多人會想到我國神話故事裡的老壽星，額頭上鼓出來一大塊兒，那麼，天庭跟健康、壽命有關係嗎？

當然有了，大家想一下，我們的天庭後面就是腦髓。天庭飽滿，就意味著腦容量相對充足，一般這樣的人腦子比較好使，思維比較敏捷，想問題比較全面。工作的時候，很自然會利用周圍的事物和人等風水為自己所用，所以在學業上、事業上比較容易成功。

當然，從中醫上說，督脈、胃經、膽經、膀胱經等都經過天庭，這裡可以說是「諸陽之會」。天庭飽滿，意味著體內陽氣充足，氣血運行良好，身體沒有啥問題。

很多人會懷疑這種說法不科學，不用懷疑，因為它已經被證實了。在19 世紀初的時候，德國有一位心理學家加爾，他創立了一門學問叫顱相學，是一門分析人的心理與頭顱關係的理論學說，他的理論和中醫上的這種說法不謀而合。

說到這裡，很多人都會拿著鏡子看看自己的天庭。有的人發現自己天庭不飽滿會感到遺憾。其實不然，這只是提示你的精力不充足了。我認識一位作家，他有一陣子寫書的時候，三個月沒日沒夜地寫，終於寫完了。但是後來他就發現，自己整個人的精力特別差，平時容易忘事兒不說，整個人只有早上才有心勁兒寫點東西，到了下午跟晚上，腦袋就跟木頭一樣。

我看他的天庭，暗無光澤，這很明顯是精力透支的表現。我就給他講了天庭的事，還告訴他，天庭顏色發暗不飽滿，說明腦供血不足。這時候應該收斂我們的慾望，別浪費太多的精力。我們的精力都是有限的，浪費得越多，透支得越多，自然就會有上面那些癥狀。所以要控制一下自己，少寫點兒，勞逸結合。

中醫講「腎藏精生(腦)髓」。明白了這個道理，調理的方法就出來了，打個比喻，就是在腎臟和大腦之間搭一座橋，或者修一條寬寬的高速公路。我建議用捏脊的辦法，從下往上捏，每天捏三次提兩次就可以了。這個作家按照我說的辦法，放下了寫作，每天讓家人幫他捏脊，一個月後，整個人就又精神百倍了。他後來看自己的天庭，雖然稱不上飽滿，但是也光澤紅潤了。

另外，刮痧也可以起到同樣的效果。刮痧的方法有兩種。一種是臉部刮痧，在兩眉之間的印堂向頭頂方向刮，每天刮一次，每次1 分鐘就可以。另外，背部刮痧，順著脊椎從上到下刮，直到尾椎處，每次刮1~3 分鐘就可。

天庭的風水隨時都是會變的。天庭飽滿的時候，您整天透支自己的精力，那風水就往壞處變了。所以，當您在為了事業、家庭而辛苦奔波的時候，不妨停下來，喘口氣，這樣才能走得更遠。

觀印堂，知肺、腎健康

印堂發黑，並不意味著有血光之災，但確實表示健康可能出問題了。印堂發黑或者發白，這表示人體肺臟功能有問題。肺屬金，金生水，腎屬水，所以肺臟出問題，腎臟也有了問題。因此這個時候，要用宣肺益腎的方法來化解。

中國人常說，一命二運三風水。命不好難道就沒辦法了嗎？當然不是，改變風水就可以改變命運。現在我就拿印堂來說說這件事兒。

印堂發黑，調理肺腎可以高枕無憂

很多人都或真或假地找人算過命，有時候，會聽到算命先生說「你印堂發黑，近日必有大災大難」之類的話，如果你再給他點錢的話，他會告訴你一些諸如把家裡什麼傢具怎麼擺放之類的破法。想必你心裡對此也是半信半疑的，也特想知道，到底印堂發黑是不是有災。

在這裡，我想告訴大家，印堂發黑確實是有災，只不過這種災是健康方面的，而絕對不是什麼血光之災、霉運之類的。我們的面部、手掌、耳朵等是身體各個臟器的全息反射區，而印堂這個部位對應的臟器就是肺。

根據中醫「五臟」對「五色」之說，肺臟對應的是白色，腎臟對應的是黑色，有人會問，既然肺臟有問題，為什麼印堂會發黑呢？肺對應著金，腎對應著水，在五行中是「金生水」的關係。如果肺臟出問題了，金就沒有足夠的動力來「生水」了，這時候腎臟就虧虛了，也就是說，肺臟出問題的時候，連累到了腎臟，印堂會顯現為黑色。所以，印堂發黑的根本原因是腎臟和肺臟的風水出了問題。

您也可以這樣理解，中醫講「肺主呼氣，腎主納氣」，肺臟的呼氣功能出問題了，腎就沒法攝納肺氣、維持正常呼吸的功能，在五行與五臟中，只要其中一個臟器出現問題，勢必會影響與其相生克的兩臟。所以，肺有問題，印堂不光會發黑，同時也可能會發白、發紅等，這表明體內臟腑的病變過程和嚴重程度。

那麼，人們為什麼會把印堂發黑與災禍聯繫起來呢？大家想一下，當一個人的肺臟出了問題，腎臟也出了問題，整個人就會精力不足、氣魄不足，在生活、工作中就會猶猶豫豫、疑神疑鬼，這時候當然就會有災了。所以，印堂發黑的時候，調理肺臟和腎臟就能消災避禍。

調理的第一種方法是隔姜灸，取生薑一塊兒，最好是新鮮的姜，然後沿著姜的纖維縱向切成約0.2~厘米厚的薑片，中間用三棱針穿刺數孔。施灸的時候，把艾炷插在姜孔中，放在印堂上點燃，每次灸3~5 炷。當感覺到印堂部有灼痛感的時候，把薑片拿掉就可以瞭然後用紅花油塗在印堂上，這樣既可以防止皮膚灼傷，還可以增強艾灸活血化瘀的功效。如果您是位女士的話，還可以在印堂部位塗上精油，然後用刮痧板來回刮一刮，每次5~10 分鐘，每天一次就可以了。

當然，無論是艾灸，還是刮痧，都別忘了，沒事的時候還要敲一敲肺經和腎經上的穴位。這樣才能標本兼治。

有個同事曾經遇到過這樣的事兒，去算命的時候被算命先生用同樣的話給唬了一下，全家人都人心惶惶的。後來我把這其中的道理給他家人一解釋，都恍然大悟，那個同事按我說的用隔姜灸的方法灸了一個月，印堂上的暗黑色就不明顯了，整個人的身心都大變樣兒。

印堂發白，宣肺益腎災禍不來

很多人都聽說過印堂發黑，但印堂發白可能很多人沒見過。我有次被一個單位請去做健康講座，講座結束后是健康諮詢時間，有一位姓王的副總經理找我看病，他離我還有幾步遠的時候，我就發現他印堂發白，還有點凹陷。我就告訴他，他肺臟的功能肯定不好。

他聽了連連點頭，說自己有咳喘病，已經反反覆復咳嗽了15 年，每到立春或入秋的時候咳喘就會加重。他也多次住院治療，都只是暫時緩解一下病情，不能根除咳喘，時間長了，咳喘反而越來越嚴重了。

印堂就是兩眉之間的地方，如果印堂發白，或是有點凹陷，就代表我們的肺功能不好，容易出現氣管炎、肺氣虛、咽炎等呼吸系統的疾病。當時，我看他印堂發白、凹陷，便知道他的咳喘又犯了。我給他用的是宣肺和益腎的方法，因為在五行中，肺屬金，腎屬水，金水相生。中醫認為肺主呼吸，腎主納氣，一呼一納之間，調節著我們的呼吸，如果一呼一納不平衡了，我們的呼吸系統肯定就會出問題的。

我囑咐他回家后挑選新鮮山藥30 克左右，清洗乾淨，但不要褪皮，連同根毛一同蒸煮，吃飯時一同食用，每個星期吃3 次。

然後，又告訴他一個食療的好法子，就是做銀耳百合粥，把梨削皮，切成小塊，加上冰糖、銀耳、百合、枸杞，熬水喝或者熬粥喝。並讓他平時多吃一些胡蘿蔔，在早晨和傍晚的時候，加強心肺功能訓練，比如慢跑、長跑、深呼吸、打太極等等。

大概兩個月之後，這個人的咳喘癥狀就基本消失了。這樣一直堅持到第二年入春複診時，他的神情比以前好多了，咳喘癥狀一直沒有再複發過。

山藥甘平，歸脾、肺、腎經，是平補三焦的良藥，有很好的滋養肺氣的藥效，堅持使用對於患有慢性呼吸系統的患者大大有益。中醫認為，山藥「主傷中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，久服耳目聰明」。

我覺得最好的山藥當屬河南的鐵棍山藥，它長在河南焦作，是山藥中的極品。曾經有統計發現，焦作溫縣人的壽命普遍較高，百歲之上的老人也多，後來有專家學者發現，原來是鐵棍山藥的作用。

銀耳、百合、梨，都是白色的食物，入肺臟，可以滋陰潤肺。枸杞，在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，是重要的營養滋補品，可以補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，在銀耳百合粥中加上它，對於益腎有奇效。而胡蘿蔔含有胡蘿蔔素、維生素C，以及較多的鈣、磷、鐵等礦物質，營養豐富，有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。其中維生素可以支持營養全身的黏膜系統，對於它們的再生有神奇的效果，我們的氣管、肺都屬於黏膜系統。所以常吃胡蘿蔔可以養護我們的肺系統。

這種宣肺益腎的方法對於咳喘病人是很有幫助的，但是您一定要有些耐心和信心才好，不要今天剛開始治療，明天就希望有療效。這是一個從整體上對人體各臟器的盛衰虛實進行調理的過程，也是一個重塑和增強人體免疫系統的過程。

最後，我還是得提醒一下大家，如果您有呼吸系統疾病的話，那就一定要注意避免以下不好的風水，如颳風、乾燥、寒冷等氣候，背陽的房屋，潮濕的環境，冰箱里冷藏的啤酒等食物，蔥、姜、煙、酒等辛味之品，等等，這些都容易使肺臟疾病複發或加重。