中國每天1000人猝死是過勞還是壓力山大？

   
文/心悅白雲

　　據央視《新聞1+1》報道，根據深圳市急救中心的統計，從本月十號到二十號，是一天的時間裡，120接報16例中青年猝死的病例。在深圳，11天之內，猝死的病例共16起。而這其中，14人為男性，2人為女性，其中8人的年齡還不到40歲，年齡最小的只有22歲。也就是說，中青年佔了一半。這與老年人是猝死高危人群的印象相去甚遠。醫生介紹，這些病例中，導致猝死的直接原因是心肌供血不足，心臟驟停。有數據則顯示，我國每年死於心臟性猝死的人數多達55萬，也就是說每天至少有1000多人猝死。而根據媒體報道，1998年，北京市120轉運救治的中青年猝死者80多名，但到了2011年，這一數字上升為270多名。專家表示，中青年猝死比例上升，與過度勞累、壓力等各方面有關，因此，應該注意自我調節和減壓，合理安排休息時間。下面我們來分析一下讓中國中青年猝死的幾大原因是什麼？

　　一、過勞死 隨著物價房價等象火箭一樣上升，工資象蝸牛一樣前行，人們不得不拚命工作掙錢，即便如此，還越來越入不敷出，再加上勞動時間長，工作繁重，熬夜，加班，疲憊，失眠，讓中國的中青年「薪有餘而力不足」， 據說老外喜歡來中國投資其中一個原因就是因為中國的勞動力價格低廉，又能吃苦耐勞，很多在他們國家都沒人乾的活，而在中國卻有許多人擠破腦袋往裡鑽。有報道稱，中國已經成為全球工作時間最長的國家之一，每年有60萬人因過勞導致死亡。10萬人參與的《CCTV2011-2012經濟生活大調查》調查數據顯示，有超過七成中國人的日均休閑時間不超過3小時，其中8%的受訪者忙碌不堪，休閑時間為零。由中國醫師協會、中國醫院協會等機構聯合發布的2010年《中國城市白領健康白皮書》顯示，有76%的白領處於亞健康狀態，而北京、上海等一線城市，白領中處於過度疲勞狀態的更是接近六成。

　　二、壓力山大 在中國由於缺乏失業、教育、醫療、養老保障機構和救助機構等，人們只靠養兒防老，如果兒子養不起就只有等死，如果遇到啥不測就只能坐以待斃，所以中國人一生下來就背負許多的壓力，再加上法律的不公，執法的不嚴，道德的倫喪，人性的缺失，使許多人生活在危機四伏中，再加上物價房價的飛速上漲，人們生不起也死不起，是求生不得，求死不能，久而久之，沒病也會生出病，更別說猝死，難怪近年來中國人患抑鬱症、精神病、自殺的越來越多。雖然說壓力就是動力，但是過猶則不及，月盈則虧，壓力過大就會適得其返。

　　三、缺乏體育鍛煉 隨著互聯網的誕生，宅男宅女越來越多，許多人坐在電腦前一坐就是幾個小時，半天，甚至是沒日沒夜地上網，更有甚者，有些中小學生一去網吧就是幾天幾夜，特別是那些白領、金領，整天不是坐在辦公室里，就是坐在文件堆里，下了班就坐在電腦旁，話說刀不磨會生鏽，人不運動就會不健康，長期以往，怎會不是亞健康？

　　四、生活沒有規律 經常熬夜、失眠，吃不下飯睡不著覺，有一頓沒一頓，飽一頓飢一頓，有的壓根不吃早飯。比如加班、胃口不好、精神不好、為了減肥等。

　　五、不健康的生活方式 比如濫性、賭博、酗酒、吸毒等。世界衛生組織對於健康有一個基本的估算，指出：健康有15％取決於遺傳，10％取決於社會條件，8％取決於醫療條件，7％取決於自然環境，而60％取決於自己習慣的生活方式。

　　六、有一些疾病引起 比如高血壓、心臟病等。

現代人，尤其是大城市人的壓力真的很大。
要學會自我調節啊……