- 仇和新政在昆明強勢推行 曾被稱最富爭議書記 [2008/02]
- 昆明官員苦難日子開始了! 仇和開講座培訓幹部 連講三小時中途不喝水 [2008/03]
- 中國城市最新排名：一線、二線、三線——原來如此！！ [2011/08]
- 蕪湖一寶---趙薇 [2008/03]
- 熱帖曝光: 徹底顛覆傳統的90后軍校校花 [2008/03]
- 中國政府打出漂亮翻身戰：拉薩暴亂得以迅速平息真實原因 [2008/03]
- 領袖間的關懷! 胡溫在兩會中的溫情互動(組圖) [2008/03]
- 陳冠希與張柏芝床照事件來龍去脈（搞笑版）[貼圖] [2008/03]
- 又有幾張令人心酸的2007百姓鏡頭（組圖） [2008/03]
- 傻眼了！近距離偷拍趙雅芝，美得讓人不敢相信 [2008/03]
- 虛張聲勢，心可能安？ [2019/04]
- 漂亮女人為什麼樣的男人甘心獻身? (圖) [2008/04]
- 大陸網上瘋傳：中美的對比 ——剖析的真是精闢啊！ [2011/05]
- 男人為啥都不拒絕主動獻身的女人 [2011/08]
- 一個中國男人在澳洲的激情遭遇 [2011/06]
- 女人的嫵媚身體，原來是這麼好的素材 [2008/04]
- 100張趣圖 解100條性知識（圖） [2012/04]
- 海外華人受不了：祖國，請保留我的永久居留權 [2012/07]
- 當今中國封神榜 [2011/03]
文章提交者：壇壇 加帖在 健康社會
完美的性生活不能單靠一方，夫妻雙方都要懂得適時變化。
據《保健與生活》報道，一對夫婦結婚20 多年了，剛結婚時兩人如膠似漆，但丈夫到45歲時，妻子在他眼中突然失去了性感。每次妻子不好意思地提起性生活時，丈夫總是把話題岔開，兩人原來親密的關係也變得淡漠了。而另一對夫婦則截然相反，兩人都進入不惑之年，性生活卻變得更美滿了。當然他們不像新婚夫婦那樣在床上嬉鬧不止，但一致認為對方在自己眼中變得「更有性魅力」。
如何解釋這兩種截然不同的情況呢？一位心理學家兼性諮詢專家一言以蔽之：「關鍵是了解和體諒，因為人到中年，男女雙方的身體、生活方式和性反應等都發生了變化。」對婦女而言，一部分變化是停經引起的。婦女停經的平均年齡為50~54歲，但這個過程從 45歲左右就開始並持續4~5年。在這段「准停經期」，婦女的陰道組織變得較薄、干，不如原來潤滑，致使原來充滿快感的性交變得不舒服甚至疼痛。不了解這些生理上的自然變化，婦女就可能埋怨丈夫做愛時動作粗野並迴避性生活，丈夫則錯誤地認為妻子不再愛自己。
男子同樣要經受激素分泌的變化，引起性慾的睾丸激素，在他們20~30歲間達到最大分泌量，然後逐漸減少。性興趣、性慾和性交次數隨雄激素的減少而降低（但並不一定影響「性滿意感」）。此外，由於對陰莖的供血量減少，他們的「勃起」已不如年輕時那麼堅挺。
然而，上述所有的變化都不應該影響性生活的美滿。感覺陰道不適的婦女可以用下面簡單的辦法解決：改變性交體位，或者使用潤滑劑；男子勃起不如原來堅挺，事實證明也並不妨礙他達到性高潮。
下面就是45歲以後爭取最佳性生活的訣竅：
一、 協調節奏。20 多歲的男子在性交開始后2~5分鐘即達到性高潮；而他妻子可能需要20分鐘以上才達到頂點。隨著男子進入中年，性節奏由快變慢，40歲至50歲的男子需要更多的時間才能達到性高潮，並且強度也不如以前，這樣一來，丈夫的性節奏與妻子的就會比較接近，他就可以像她一樣去慢慢品味性交帶來的各種快感。對女方來說由於丈夫與她「同步」，她的反應無疑也會更加熱烈。
二、輔以動作。20多歲時，大部分男子看到妻子脫衣服就自然勃起。但45歲以後，光靠視覺刺激已不夠了，他們還需要妻子的親吻和溫存才能進入性興奮。據此，婚姻和性學專家認為如果中年男人在準備階段增加一些偎依、接吻、摩擦、撫觸私密部位等動作，將單純的「視覺」轉化為「視覺」和「觸覺」相結合，性生活就能夠顯著改善。
三、平衡「蹺蹺板」。一名男子回憶：結婚初期，性生活都是他採取主動；但20年後的現在，妻子也常常當「發起人」了。這是因為激素分泌的不同變化使雙方的性衝動趨於平衡。我們知道男、女體內都分泌睾丸激素和雌激素，隨著進入中年，男方睾丸激素分泌減少，雌激素所佔比例增大，使他更願意「追隨」而不是「發起」，對妻子「領導」性生活求之不得。反之女方雌激素分泌減少、雄激素所佔的比例增大，因而她在性生活中表現得更主動自信。
四、以「質」補「量」。隨著性生活頻率的下降，配偶們需要認識到：每次性交都是珍貴的，應該成為雙方積極參與和充分享受的時間。因此關係牢固的夫妻總是較少強調頻率而更重視質量。
總之， 45歲以後的性生活需要一系列的調整，但是，對於懂得適時變化的夫妻來說，其快樂卻可能超過以往任何時候，並且，他們的性生活在40多歲，甚至50多歲，甚至更老的時候也仍然完美而充實。
完美的性生活不能單靠一方，夫妻雙方都要懂得適時變化。
據《保健與生活》報道，一對夫婦結婚20 多年了，剛結婚時兩人如膠似漆，但丈夫到45歲時，妻子在他眼中突然失去了性感。每次妻子不好意思地提起性生活時，丈夫總是把話題岔開，兩人原來親密的關係也變得淡漠了。而另一對夫婦則截然相反，兩人都進入不惑之年，性生活卻變得更美滿了。當然他們不像新婚夫婦那樣在床上嬉鬧不止，但一致認為對方在自己眼中變得「更有性魅力」。
如何解釋這兩種截然不同的情況呢？一位心理學家兼性諮詢專家一言以蔽之：「關鍵是了解和體諒，因為人到中年，男女雙方的身體、生活方式和性反應等都發生了變化。」對婦女而言，一部分變化是停經引起的。婦女停經的平均年齡為50~54歲，但這個過程從 45歲左右就開始並持續4~5年。在這段「准停經期」，婦女的陰道組織變得較薄、干，不如原來潤滑，致使原來充滿快感的性交變得不舒服甚至疼痛。不了解這些生理上的自然變化，婦女就可能埋怨丈夫做愛時動作粗野並迴避性生活，丈夫則錯誤地認為妻子不再愛自己。
男子同樣要經受激素分泌的變化，引起性慾的睾丸激素，在他們20~30歲間達到最大分泌量，然後逐漸減少。性興趣、性慾和性交次數隨雄激素的減少而降低（但並不一定影響「性滿意感」）。此外，由於對陰莖的供血量減少，他們的「勃起」已不如年輕時那麼堅挺。
然而，上述所有的變化都不應該影響性生活的美滿。感覺陰道不適的婦女可以用下面簡單的辦法解決：改變性交體位，或者使用潤滑劑；男子勃起不如原來堅挺，事實證明也並不妨礙他達到性高潮。
下面就是45歲以後爭取最佳性生活的訣竅：
一、 協調節奏。20 多歲的男子在性交開始后2~5分鐘即達到性高潮；而他妻子可能需要20分鐘以上才達到頂點。隨著男子進入中年，性節奏由快變慢，40歲至50歲的男子需要更多的時間才能達到性高潮，並且強度也不如以前，這樣一來，丈夫的性節奏與妻子的就會比較接近，他就可以像她一樣去慢慢品味性交帶來的各種快感。對女方來說由於丈夫與她「同步」，她的反應無疑也會更加熱烈。
二、輔以動作。20多歲時，大部分男子看到妻子脫衣服就自然勃起。但45歲以後，光靠視覺刺激已不夠了，他們還需要妻子的親吻和溫存才能進入性興奮。據此，婚姻和性學專家認為如果中年男人在準備階段增加一些偎依、接吻、摩擦、撫觸私密部位等動作，將單純的「視覺」轉化為「視覺」和「觸覺」相結合，性生活就能夠顯著改善。
三、平衡「蹺蹺板」。一名男子回憶：結婚初期，性生活都是他採取主動；但20年後的現在，妻子也常常當「發起人」了。這是因為激素分泌的不同變化使雙方的性衝動趨於平衡。我們知道男、女體內都分泌睾丸激素和雌激素，隨著進入中年，男方睾丸激素分泌減少，雌激素所佔比例增大，使他更願意「追隨」而不是「發起」，對妻子「領導」性生活求之不得。反之女方雌激素分泌減少、雄激素所佔的比例增大，因而她在性生活中表現得更主動自信。
四、以「質」補「量」。隨著性生活頻率的下降，配偶們需要認識到：每次性交都是珍貴的，應該成為雙方積極參與和充分享受的時間。因此關係牢固的夫妻總是較少強調頻率而更重視質量。
總之， 45歲以後的性生活需要一系列的調整，但是，對於懂得適時變化的夫妻來說，其快樂卻可能超過以往任何時候，並且，他們的性生活在40多歲，甚至50多歲，甚至更老的時候也仍然完美而充實。
- [12/16]太漂亮了：她們就是傳說中最美的雙胞胎(組圖)
- [12/16]知識越多越焦慮
- [12/16]澳基因學家：焦慮是天生的
- [12/16]大陸最新流行順口溜
- [12/16] 人到中年享受"性福"有訣竅
- [12/16]澳洲悉尼餐飲指南
- [12/16]江湖經驗：官場飯局喝酒的十八條潛規則
- [12/16]特稿：假期送禮最糟糕的八個示範
- [12/16]6種禮物男人千萬別送妻子
- [12/16]美國高校十大最新熱門專業 你聽說過嗎
- [12/16]航空公司高管泄天機：獲免費機票秘訣
- [12/16]三個留澳博士的不同活法
- [03/12]廚房七十妙招大全
- 查看：[allenjsau的.最新博文]
- 查看：[大家的.最新博文]
- 查看：[大家的.其它日誌]
評論 (0 個評論)
allenjsau最受歡迎的博文