怎樣才能快速治癒唇皰疹？

唇皰疹（Cold Sore）是由單純皰疹病毒（HSV - herpes simplex virus）引起的，常常在接吻時從一個人傳給另外一個人。

一旦感染人體，病毒處於休眠狀態，通常被免疫系統控制。

然而，如果免疫系統變得耗盡，這在冬季更常見，那麼該病毒可以重新激活，引起唇皰疹。

唇皰疹通常持續一周或更長時間，並能引起相當大的不適。然而，使用自然的方法，它通常可以顯著減少發作的頻率和嚴重程度。

HSV病毒需要一種稱為精氨酸的氨基酸（蛋白質塊）在體內繁殖。富含精氨酸的食物包括堅果（特別是花生和腰果）、巧克力和穀物如燕麥。

因此，避免吃這些食物很可能會幫助你，尤其是有發作跡象時。精氨酸助長HSV，另外一種叫做賴氨酸的氨基酸實際上會抑制HSV。研究表明，賴氨酸能真正有助於控制唇皰疹發作。

作為冬季預防措施，每天吃500毫克的賴氨酸。不過，如果你覺得要發作，增加至1克，每日二至三次，直至發作消退後一天。

此外，因為它的抗病毒性質，我也將增加維生素C。每日吃維生素C 1克，在發作期間增加到每日兩到三次劑量。

如果你發現唇皰疹全面發作，那麼你可能會發現，局部應用維生素E會大大緩解。

拿一個維生素E軟膠囊，浸泡一小塊膠囊和裡面的葯。將其塗在你的嘴唇或鼻子的唇皰疹上整整十五分鐘，每天兩次。

我發現，這種方法往往可以一兩天內解決唇皰疹。

編譯自:
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-170694/How-I-cure-cold-sore-quickly.html

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