- 配合圖片一步步教你學化妝!!簡單易懂哦! [2005/10]
- 小雨MM的美麗心得,不看一定後悔噢~~~~~~~~~ [2006/03]
- 偷師花瓶女星的「掃黑」戰術 [2006/12]
- 高圓圓 夏季獨家控油寶典 [2007/06]
- 埃德蒙頓Edmonton-2006國慶中秋晚會~ [2006/11]
- 伊能靜 就是要愛對護膚品 [2006/12]
- 李冰冰 每天兩杯溫水養顏 [2007/06]
- 好梳子解開梳女煩惱 [2006/11]
- 超簡單的BBQ串烤（圖+做法） [2006/11]
- 紅顏不老的3個健康絕招 [2007/06]
- 更多FLASH動畫效果？教你三招搞定 [2006/11]
- 基礎彩妝程序~~(彩妝篇) [2006/12]
- 化妝保養品的知識與常識~(使用與保存觀念&方法) [2006/12]
- ****夏天必做的功課(30種防晒品介紹)**** [2007/06]
- 實用"好人緣"化妝法改善緣分 [2006/12]
- 基礎彩妝程序~(彩妝修飾篇) [2006/12]
- 專業化妝師給你六點上妝建議 [2006/12]
- ●●●眾說紛紜，各品牌爭議最多的產品top30●●● [2007/06]
- 別緻編髮 十足浪漫淑女 [2007/06]
睡眠是人們恢復體力，保證健康，增強機體免疫力的一個重要手段。秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當加以注意，睡眠質量將會大受影響。所以，秋季睡眠應該注意以下幾個方面：
一忌睡前進食，增加腸胃負擔，造成消化不良。
二忌飲茶，茶中的咖啡鹼能刺激中樞神經系統，引起興奮，難以入睡。
二忌飲茶，茶中的咖啡鹼能刺激中樞神經系統，引起興奮，難以入睡。
四忌睡前過度娛樂，神經持續興奮
五是睡時忌多言談。
六是睡時忌掩面，以免呼吸困難，不利於健康
七是睡時忌張口，以免吸入冷空氣和灰塵，傷及肺臟、胃
八是睡時忌吹風，要注意保暖
一忌睡前進食，增加腸胃負擔，造成消化不良。
二忌飲茶，茶中的咖啡鹼能刺激中樞神經系統，引起興奮，難以入睡。
二忌飲茶，茶中的咖啡鹼能刺激中樞神經系統，引起興奮，難以入睡。
四忌睡前過度娛樂，神經持續興奮
五是睡時忌多言談。
六是睡時忌掩面，以免呼吸困難，不利於健康
七是睡時忌張口，以免吸入冷空氣和灰塵，傷及肺臟、胃
八是睡時忌吹風，要注意保暖
- [06/18]讓你的護膚品發揮100分功效的絕招
- [06/18]紅顏不老的3個健康絕招
- [06/18]四招迅速讓亂髮乖乖聽話
- [06/18]6大產品對抗兩類毛孔問題
- [06/18]經典護手霜推薦
- [06/18] 秋天睡眠有「八忌」
- [06/18]美膚5大錯誤 皮膚老得快
- [06/18]三種食物吃出水嫩肌膚
- [06/18]夏日高溫時控油戰痘秘笈
- [06/23]貼心推薦9款曬后修復霜
- [06/23]九款防晒品令你安全過夏
- [06/23]8種風格髮型絕配露背裝
- [06/23]保養6秘訣 夏日抗痘早計劃
- 查看：[夢舞天堂的.最新博文]
- 查看：[大家的.最新博文]
- 查看：[大家的.其它日誌]
評論 (0 個評論)
夢舞天堂最受歡迎的博文