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養成內服美容品的習慣
秋冬季節，女人體質偏冷、手腳易涼和痛經是較普遍的現象，冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，面部就會長斑點。體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生機，這樣的肌膚就算像細瓷一樣完美，卻一點沒有活力，給你假假的弱質感覺。傳統養生和現代科學營養都告訴我們，秋季宜根據「燥則潤之」的原則：秋天的飲食結構應以養陰、潤燥、清心安神的食品為主，脾胃虛弱者，勿吃生冷食物，否則容易引起秋泄。同時應注意補充水分和維生素，在秋季多食用富含天然維生素E的食品能起到美容的效果。因為維生素E不僅是一種抗氧化劑，能延緩衰老、祛斑，而且有滋潤皮膚美容的效果。
天然維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化，並幫助已受損的細胞膜更新，延緩肌膚衰老。作為脂溶性維生素，天然維生素E還能中斷脂質過氧化反應，改進皮膚鎖水功能，讓肌膚在美白的同時盈潤光澤。每天吃一粒天然維生素E，能為肌膚提供內在美麗的源源動力，讓肌膚在秋季年輕自然煥彩！
TIPS:空調房補濕秘笈
天然維生素E + 乳液或面霜
1.只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位。
2.在特別乾燥的季節，沐浴后，將養生堂維生素Ｅ混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮。
功效：長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。
天然Ve的美麗「膜」法
牛奶面膜：天然維生素E + 新鮮牛奶
1. 取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。
2. 5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上。
3. 待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。
功效：此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服天然維生素E軟膠囊，效果更佳。
雞蛋面膜：天然維生素E + 雞蛋黃
1. 取1個雞蛋黃的1/3，天然維生素E 5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻。
2. 均勻敷於面部或頸部，15-20分鐘後用溫水洗凈。
功效：不但能輔助治療粉刺，還能預防秋冬乾燥。乾性和中性皮膚長期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應再加入一匙檸檬汁混合調勻。
滋潤唇膜：天然維生素E+橄欖油+蜂蜜
1. 取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入天然維生素E兩滴，混合調勻。
2. 用刷子塗抹在雙唇上，厚厚一層。
3. 15分鐘后，將多餘唇膜擦凈。
功效：此法能使嘴唇紅潤、亮澤，特別適合乾燥的冬季和大風天氣。
Ve發膜——乾燥季節秀髮柔順的秘密：天然維生素E+洗髮水+護髮素
1.洗髮時，將一粒天然維生素E油滴在洗髮水中混合使用。
2.使用護髮素的時候，也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗乾淨。
功效:此法能令頭髮滋潤、順滑，立時見效。
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