感情是填洞遊戲，認真但不比較真.

如不管現實的要求，只談感情和感覺，是非常不穩定而且虛幻的，因為，感覺是捉摸不定的，會像吉普賽人一樣，永遠孤單的漂泊流浪。
阿瑪斯在他的著作《鑽石途徑》里說，每個人心裡都有感情創傷，這些創傷就像坑洞一樣，讓人覺得心少了一塊，空洞洞的，有不安及匱乏感，因此，人們總要找一些他們自己覺得可以填補心裡坑洞的人，來讓自己依靠，讓自己不再是孤單空虛的靈魂，這就是他提出的「坑洞理論」。
從這個角度看，人們互相追逐及傷害的親密關係或感情，說穿了都只是一種找人來填補自己心裡坑洞的遊戲，一旦這個親密愛人離開你或消逝，你的坑洞就又開始空虛起來，於是，你會急著去找下一個填洞的人。諷刺的是，這個親密愛人一旦消逝或離開，你並不是因為他的離開或缺席而感到難過，只是因為自己的完整性被破壞了，坑洞又出現了而感到悲傷，意思是說，你的傷感，並不是因為失去某個人，而是失去自己的一部分。
阿瑪斯說，如果我們不能勇敢面對自己的坑洞空虛，就永遠只能活在這種依賴別人來填洞，才能活下去的無聊遊戲里。如果我們不能從內心深處自覺到，其實我們的本體，或者是內在本性什麼都不缺，我們的坑洞將愈來愈多。
其實，阿瑪斯的「坑洞理論」也就是佛法所說的「我執」所創造出來的妄覺，我們都以為自己是空虛、孤單的，所以我們會起心動念去尋求外在世界的各種資源，來填補自己心中那些永遠填不滿的無底洞。
曾經聽過一個殺人犯殺死女友的動機，只因女友不聽他的話外出工作。在警方偵訊的過程中，他們才得知，殺人犯的母親曾在他十歲時，因為工作時發生意外而身亡，所以，他不想讓女友去工作，其實是害怕女友步入母親的後塵。
只是，殺人犯平常不讓女友出門，女友一個人待在家中無聊，才在家附近的超商打工，卻因為被男友發現，並被要求不能再去工作，兩人爭吵之餘，女友提出分手，男友無法接受她要離去的事實，失手將她殺害，成了殺人犯。
這個殺人犯的心中，從小就缺少母愛，剛好這位女孩的舉動，讓他找到這分遺失已久的感情，殺人犯怕失去她，其實是害怕自己將再一次失去母親的感覺，但他沒想到，殺了她，這分感情也隨之而逝。
人會感覺自己不完美，大部分是你身旁的人加付給你的，就像殺人犯找尋母親的感覺，是因為看到別人都有媽媽的疼愛，而自己卻沒有，於是在他的自我意識中，感 覺總差了別人一大截。為了追求失去的感情，會讓你試圖在另一個人的身上找到彌補，但其實，你所付出的感情，只是為了讓對方來滿足你的需求，達到你對自我的 期許，以這為目的的感情，往往就是痛苦的起源。
除了這種情況，往往，我們所付出的感情，卻是想從別人身上得到歸屬感，例如，我們常會執著於「我照顧你」、「我愛你」、「我疼你」‥‥因為我有付出，你就必須回報我，如果沒有得到應有的報酬，我們就會怨恨、嫉妒，抱怨、失落‥‥
我有個朋友，每次和他去吃飯，他總是搶著付錢，口頭上也常說「我們都是好朋友」、「不要計較那麼多」，「讓我來照顧你們」。有一天，幾個朋友要去爬山，因 為知道他近來體力不太好，就沒打電話邀他一起去，事後被他發現，他大發雷霆，即使幾個朋友已向他道過歉，他還是不肯原諒，在他的心裡總覺得，我對你這麼 好，你怎麼可以不把我放在心上？此後他不再和我們往來，見了面比陌生人還冷漠。
確實，我們的感情一直在尋找需要及被需要的空缺，有它的存在，我們才覺得自己活得有價值、有目的，如同藤蔓必須藉由牆壁才能夠生長，靠著外境這面牆，感情才有所依附。
之前，從報紙上看到一篇報導：有位媽媽自從小孩被綁架撕票后，心裡非常的悲慟，她無法接受這個事實。因此，每天傍晚一定要去小孩的學校，看小朋友排路隊放學回家，她就這樣呆坐在車上看著小朋友們，渴望能有一天看到自己的小孩出現，整整一年，學校外從沒失去她的蹤影。
有一天，一輛不守規則的轎車紅燈未停，差點撞上正在過馬路的小朋友，這位媽媽終於驚醒過來，她發覺到，我的小孩死去了，但還有其它的小孩需要關心。從此，她變成小朋友的導護媽媽，讓小朋友們可以安心過馬路，其它的時間，她就到孤兒院幫忙，照顧那些需要被疼愛的孤兒。
事實上，我們何必一定要靠別人來填洞？也許你自覺是個被遺棄的人、也許自卑、醜陋，如果看透了，會有這些陰影，都只是和別人比較而來的結果，有了比較，才會覺得自己是個有空洞的人。只要我們能接受自己，還有誰不能接受我們？
佛陀說我們和他一樣，都是天上地下獨一無二的人，這世上找不到第二個你。因此，先肯定自己的獨特，能在單獨的自我中得到快樂的人，才會有愛人的能力。
只有在不需要依靠身外的人事物來滿足自己，只想分享，沒有佔有的念頭時，我們的感情才是真切的，你不會在乎是否有響應，就像太陽貢獻它的熱能，種子感受它 的光和熱而發芽成長，太陽不會因種子發不發芽而改變它自身，它只是存在那裡表達自己。如果不是這種想法，感情只是一場自私的交易，只是一場遊戲，只是一個 填洞的工具而已。
想用感情去捕捉能夠填補心中空虛的對象，就如同蜘蛛用來捕捉獵物所織出的網，雖然短期內能見效，但風一吹就破了，破了再織，彷佛一生只為織網而活。如同蜘蛛網擋不住風的侵襲，感情也禁不住無常的變化，若你還沉睡在感情的網裡，就將永無止盡為它所苦。
認清人世間的感情，都是填洞遊戲，你不能把這遊戲當真，才能有自我，才能看清自己創造出來的種種妄覺假象，才能離苦自在。