倍可親

後院新項目:桑拿房

作者:BANGZI  於 2025-8-12 00:13 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:旅遊歸來|已有4評論

自從柵欄項目完成之後,忽然感覺有了比較私密的空間。俺早就買了個紅外的雙人桑拿,那個雖然出汗很猛,但是比起傳統的桑拿還是差了點意思。卡死摳一直有賣木桶式的桑拿房組件,原來四人的一套三千多米,現在要四千多。礙於原來後院是開放式的,所以一直也就是想想。這次比較認真,看了組件式的桑拿有兩點不滿意,一是性價比較差,而是沒有保溫層,冬天零下十幾度怎麼辦?
看著看著就慢慢轉移到自建上了。其實這東西並沒啥技術含量,小木屋+爐子。六人的桑拿組件基本上都是六千朝上。俺算了一下成本,自建應該不超過兩千。區別是,木料要打些折扣,人家組件的木料貌似是精挑細選的,紅雪松red cedar最好,也是最貴。鐵杉hemlock fir或花旗松douglas fir便宜不少。但是自建的用料鑿實,而且可以加保溫層。另一個區別是組件都是用芬蘭電爐(燒柴的爐子最傳統,但那東西實在是不方便),便宜的也得700多米。中國造的桑拿爐九千瓦的不到150米。芬蘭品牌貌似也都是在中國做的。先買個便宜的試試效果吧。
在各種桑拿網站上摸爬滾打了幾天後,把地雷達秘密都搞得差不多了,諸如桑拿房大小面積,房頂多高,長椅多高多寬,須要離房頂多少距離,爐子安在什麼位置能產生最佳熱氣流,通風,接線要求(120v或240v),等等等等。桑拿房設計最後定為8呎寬,7呎深,6-7呎高(兩頭的高度,斜頂)。計算好性價比最高的木料(2吋 x 4,6,8,10,12吋 x 8,16呎),因為各種規格價錢不一樣,算出來的價錢有時差別還挺大。價格最合適的是2x4,但工作量太大。6,8,10,12吋寬度裡面8吋的價格最合適。最後木料加上保溫和面板,總料錢不到一千五。

因為內部木料多少還要將就點美觀,而且木料要儘可能直,不扭曲,俺就帶著二老板到home depot來挑木料。網上可以直接下單送到家,但是如果不親手挑的話,估計起碼得有三分之一要拿回去換。二把手幹活不惜力,贊一個。缺點是沒長性,等到俺開工幹活了,人家就只不時到工地上視察一下。不提幹活的事兒了。


上周一,店裡把料送來了



周六開工大吉


還有暗搓搓來觀摩學藝的,幸虧被俺發現了,趕緊轟走。這東西有半米多長,後面工地把小動物們搞得四處亂竄。


周六完成了構完


周日接著推進。因為木料需要鋸成合適的長度,再上不鏽鋼螺絲,所以還是挺花時間的。估計要等到下個周末才能完工。


地上原來接按摩池的220v電線是四根線,電爐是220v三根線,還得研究怎麼接。貌似主流說法是四線轉三線只要接兩根火線加地線就行,neutral線不用了。再研究研究吧。另外桑拿控制器上預留了燈線,也是220v的,還得想法怎麼改成110v。


周日最高溫度34度,俺幹了一下午,最熱的時候。


晚上趕緊補水,三瓶倒一大杯,990ml。連著干兩天活腰酸背痛,主要是2x4x8的大板子搬起來挺費勁,對俺的老腰是個考驗。這周上班好好歇歇吧,以坐為主。




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發表評論 評論 (4 個評論)

回復 浮平 2025-8-12 00:34
您的 DIY 能力真強,木工活也幹得漂亮。
回復 BANGZI 2025-8-12 00:44
浮平: 您的 DIY 能力真強,木工活也幹得漂亮。
多謝您的誇獎。俺就是喜歡倒騰,那樣也做得不精細。俺喝酒的段位比較高。現在網上教啥的都有,現成的。
回復 浮平 2025-8-12 01:11
BANGZI: 多謝您的誇獎。俺就是喜歡倒騰,那樣也做得不精細。俺喝酒的段位比較高。現在網上教啥的都有,現成的。
只是有一點要小心(屬於廢話),家庭桑拿要特別注意出汗虛脫。

我有個朋友在社區游泳池裡的桑拿房暈倒,當時沒人,倒地後幾分鐘蘇醒,留下后怕。
回復 BANGZI 2025-8-12 01:27
浮平: 只是有一點要小心(屬於廢話),家庭桑拿要特別注意出汗虛脫。

我有個朋友在社區游泳池裡的桑拿房暈倒,當時沒人,倒地後幾分鐘蘇醒,留下后怕。
謝謝提醒。這個俺也算是資深桑拿運動員了,要不然也不會想著在家裡搞一個。從前都是喝一晚上酒去蒸,解酒。那個據說很危險。可能沒啥潛在疾病,然後經常蒸大概也熟能生巧,沒出過問題。倒是泡熱水池子有一次有點發暈,也是喝了酒,也有可能是泡的時間太長了。所以現在不管是泡熱水還是蒸桑拿,中間都會出來沖涼水降溫再繼續,出來后先靜坐一會確認不發暈。

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