倍可親

周末把一周前開始的柵欄工程基本完工了,除了省銀子還有意外驚喜

作者:BANGZI  於 2025-4-28 22:59 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:流水日記|已有16評論

奮戰了兩天,基本竣工。柵欄頂上鎖個邊就行了。四呎寬的門架子已經搭好了,再做個門就齊活兒。店裡有賣柵欄門套件的,那個最便宜也要35米,俺想著買些金屬固件,鉸鏈和插銷,估計不超過15米。

意外驚喜是整天幹活減肥效果很好,主打不停的動,時間長。從去年正常185磅左右下降到今年175左右。最近調整到172左右,很少下170。周日早上過磅是近20多年第一次下到165。昨天吃了四片抹花生醬的麵包,兩個巧克力球,兩罐正常可樂,十多個煎餃,一張烙餅,蔬菜沙拉。還喝了小酒。

柵欄橫平豎直,施工質量相當有保障。如果中米脫鉤了俺就可以掙外快了,四天搞兩千五百多米好像還行啊,而且熟了越干越快。俺原來有把釘子槍,結果沒啥用就賣掉了。這東西要是有釘子槍的話就更快了。打螺絲太沒效率了,有電鑽也慢。

周日早晚對比。門還沒完成就開始下雨了。逼著俺休息。不過俺也累的干不動了。


圖右邊有不到10呎用的是原來的舊木板,所以看著黑乎乎的。


今後一樓是沒啥景可看了。二樓陽台還行。等後面蓋滿了房子也沒啥可看的。


把準備工作做好,東西擺開,進度很快。小區的柵欄還有樣式要求,所以還得把板子鋸成兩種長度,間隔排開。


橫平豎直


就剩門了。柵欄頂部的鋸齒再鎖個邊就齊活兒。上清漆的事情正打算外包給二把手。


後院子現在沒啥景色可言。想著是否從淘寶上買個海灘畫貼上,看著不那麼無趣。


淘寶貼畫,3x1m,還有其他圖案。130元,不知道好不好帶。



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發表評論 評論 (16 個評論)

回復 浮平 2025-4-29 01:53
【從去年正常185磅左右下降到今年175左右。最近調整到172左右,很少下170。周日早上過磅是近20多年第一次下到165。】

有錢難買額外收穫。
回復 BANGZI 2025-4-29 02:19
浮平: 【從去年正常185磅左右下降到今年175左右。最近調整到172左右,很少下170。周日早上過磅是近20多年第一次下到165。】

有錢難買額外收穫。
感覺是賺到了。買不到這份信心。
回復 8288 2025-4-29 04:16
辛苦啦!減重成功比啥都開心
回復 8288 2025-4-29 04:20
淘寶貼畫是戶外用的嗎?風吹雨淋會不會很快爛掉?木欄不那麼平能貼嗎?只怕到時清理又太費功夫..
回復 8288 2025-4-29 04:21
你家二把手會畫畫嗎?
回復 BANGZI 2025-4-29 04:36
8288: 辛苦啦!減重成功比啥都開心
的確有成就感。估計想保持還得努力。很有鼓舞士氣的意思,因為這幾年努力減但是從來沒到過這麼低。俺的目標是能穩定在不超過165,看著就木有大腹便便的畫風了。
回復 BANGZI 2025-4-29 04:45
8288: 淘寶貼畫是戶外用的嗎?風吹雨淋會不會很快爛掉?木欄不那麼平能貼嗎?只怕到時清理又太費功夫..
是的,有室內和室外版。還不知道是什麼材質的。這個貼一下就是有點色彩意境,沒那麼講究。如果能懸挂更好。
回復 BANGZI 2025-4-29 04:45
8288: 你家二把手會畫畫嗎?
她畫畫好像不強,她比俺忙多了,時間都浪費在學習和鋼琴上了。
回復 8288 2025-4-29 05:33
BANGZI: 的確有成就感。估計想保持還得努力。很有鼓舞士氣的意思,因為這幾年努力減但是從來沒到過這麼低。俺的目標是能穩定在不超過165,看著就木有大腹便便的畫風了。[
老闆款不見了.精瘦精瘦的帥小伙又回來了.一把手喜歡哈
回復 BANGZI 2025-4-29 05:45
8288: 老闆款不見了.精瘦精瘦的帥小伙又回來了.一把手喜歡哈
帥小伙那輛車早開走了。一把手經常笑話俺現在站都站不直。
回復 8288 2025-4-29 06:37
BANGZI: 帥小伙那輛車早開走了。一把手經常笑話俺現在站都站不直。
那有啥關係
回復 BANGZI 2025-4-29 07:20
8288: 那有啥關係
關係不大,她不把俺開掉就好。
回復 8288 2025-4-29 12:43
BANGZI: 關係不大,她不把俺開掉就好。
回復 BANGZI 2025-4-29 23:16
8288:
這個我看行!
回復 scripting 2025-4-30 23:18
一旦閑下來,重量就會回升
回復 BANGZI 2025-4-30 23:30
s**ting: 一旦閑下來,重量就會回升
嗯,比較難。重點還是要在鍛煉和飲食兩方面下功夫。俺現在175已經是常態了,170時不時可以做到。把165搞成常態還需要一定的調整。

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