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2022/10/1-2 上周末

作者：BANGZI  於 2022-10-6 04:43 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:流水日記

2022/10/1 今天雜七雜八的忙完了已經下午四點了，去爬山有點晚了，開車去打個野吧，240公里。


2022/10/2 一把手最近氣兒不順，沒好臉色給俺，躲出去比較安全。所以午飯後俺就去爬山，二把手偷懶說是在學校募捐跑步跑多了，腿疼。俺自己一個人去的。走了8.11公里，用時120分鐘，最低/高海拔824m/1113m，累計上升346m。

一周鍛煉記錄：
2022/9/26 - 10/2 
跑步徒步DDR 19.86km 室內自行車 30 km
本周累計 383分鐘，2985大卡
全年累計 1328.48km ( 787.45+ 537.89), 89980卡

城市邊上的荒山


俺們這旮瘩都喜歡爬山，所以附近山裡有很多步道






今天的線路圖





這些山道也是騎車的好地方。等領導情緒好了讓她把俺放在山頂就可以從土路一直騎下山。


這個是小山頭上的視頻。上上個周末拍的。

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