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小瀋陽：我叫小瀋陽

作者：BANGZI  於 2016-12-11 10:03 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:音樂欣賞|已有6評論

關鍵詞：小瀋陽

這個風格有人喜歡有人愁，俺覺著聽著還行，呵呵。。。

接著貼跑步記錄
12/2
run 2.70 miles, 30 min, 390 cal, incl 0
ellip 0 cal 0 min
ytd 460.20 mi, 70496 cal


12/4
run 5.20 miles, 60 min, 730 cal, incl 0
ellip 0 cal 0 min
ytd 465.40 mi, 71226 cal


12/7
run 3.38 miles, 37 min, 505 cal, incl 0
ellip 0 cal 0 min
ytd 468.78 mi, 71731 cal

12/8
run 5.1 miles, 55 min, 705 cal, incl 0
ellip 0 cal 0 min
ytd 473.88 mi, 72436 cal




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發表評論 評論 (6 個評論)

回復 劉小雨 2016-12-12 03:28
我家的跑步機變成一個擺設，本來下定決心要鍛煉的，一次以後再也沒用過了
回復 BANGZI 2016-12-13 01:20
劉小雨: 我家的跑步機變成一個擺設，本來下定決心要鍛煉的，一次以後再也沒用過了
鍛煉這個東西多數人堅持不了，感覺多數人堅持不了的問題在於覺得鍛煉是個負擔。俺個人的體會是鍛煉不僅改善身體狀況體能，更是一種對情緒的調節，好像電腦的重新啟動，腦子裡的慵惰感覺負能量一掃而光，所以俺對鍛煉很嚮往，隔幾天不煉就覺得精神不振。跑步機也可以用來走路，把坡度調高一些也很管用，鍛煉時可以聽音樂，看碟子，等等，一舉數得。
回復 劉小雨 2016-12-13 05:03
BANGZI: 鍛煉這個東西多數人堅持不了，感覺多數人堅持不了的問題在於覺得鍛煉是個負擔。俺個人的體會是鍛煉不僅改善身體狀況體能，更是一種對情緒的調節，好像電腦的重新
我從小到大就幾乎沒怎麼喜歡過運動
回復 BANGZI 2016-12-13 06:42
劉小雨: 我從小到大就幾乎沒怎麼喜歡過運動
不喜歡鍛煉其實也沒事兒，個人喜好了。俺娘今年93了，從不見她運動，到現在都沒病沒災的。問題是你不喜歡運動買跑步機幹啥？
回復 劉小雨 2016-12-13 09:05
BANGZI: 不喜歡鍛煉其實也沒事兒，個人喜好了。俺娘今年93了，從不見她運動，到現在都沒病沒災的。問題是你不喜歡運動買跑步機幹啥？
讓大兒子鍛煉用
回復 BANGZI 2016-12-13 23:30
劉小雨: 讓大兒子鍛煉用
腦筋急轉彎兒？   

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