倍可親

網摘:[老平]松腰的故事 1-3

作者:sujie_alex  於 2009-5-29 08:31 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:學而|通用分類:網路文摘|已有7評論

松腰故事1:打拳16年後才知道松腰  於:2005-10-24 04:13:19

    這是我老師說他師父松腰的故事。
 
    話說當年老師的師父練太極拳,練的是108式的老式太極拳。老師沒有說他的師父練的是哪家太極拳,因為當時我們學的是氣功不是太極拳,所以平時他不大提及武林方面的東西,除非為了說明練功上的問題,就算提到也是點到即止。後來我特地去查看了一下老師早期的講課資料,知道他在60年代初期曾拜一位楊式太極拳的高手為師,那位高手在50年代期間坐楊門太極拳的第二把交椅,我猜他說的師父就是那位前輩。
 
    練太極拳的人都知道,太極拳有掤 、捋、 擠、按、采、挒、肘、靠之說,稱為「太極八法」,這「太極八法」按現在的說法是八種基本手法,按過去的說法是八種勁,練太極拳要練出八種勁來。當時那位前輩用功的方法很特別,他一開始打勁,無論什麼姿勢都打出掤勁,往外捋也打出掤勁,一個勁打了二年,八個勁一共打了十六年。哈哈,現在誰還會有這種耐性為一個勁花上兩年的時間呢?
 
    前輩雖然花了十六年的功夫,但打起拳來還是感覺不大妥貼。一天他去問他的師父:「我這個勁怎麼還不整呢?」他師父也納悶:「就是啊,打這麼久了勁怎麼還不整啊?」 老師父想了想說:「這樣吧,你來摸摸我的腰!」一摸腰,發現師父的腰會動彈。「噢,原來是這個!」前輩恍然大悟。然後趕緊比劃,只用了三天的時間腰就鬆開了。前輩跟他師父的關係很好很隨便,事後見到師父忍不住一拍桌子:「師父你早幹什麼去了?讓我搞了十六年,原來關鍵在腰上,你早給我說不就解決了嗎?!」老師父也逗:「我也不知道你悟不出來啊。」

    其實松腰的問題是很難自悟的,打拳時穿著衣服,誰也看不見師父的腰是怎麼動的。有的師父自己鬆了腰,他會告訴人松腰后的狀態,但不教人松腰的方法,松腰的方法都得關起門來練。至於讓你摸模他的腰那就更難了,因為摸腰能給人更直接的感受,看和摸的作用是不一樣的。所以當那位前輩教我老師練拳的時候,就要求他先練松腰,前輩說:「先把腰練開以後再學別的,省得鑽十六年鑽不出來。」(老平2005-10-24)
 
松腰故事2:先松腰,后練拳 [ 老平 ] 於:2005-10-24 04:43:08
   
    這是我老師說他自己松腰的一個故事。
 
    我老師在年輕的時候開始學練太極拳,先跟一位師父練拳,那時每天早晚都去練功,練得不錯,有時師父不在場,就讓他帶著師兄弟們一塊練。一年以後師父故去,他又向另一位老師學拳,這位師父讓他打一套拳來瞧瞧,看完后說:「不像樣子,拳甭練了,先站庄松腰去吧。」就這樣,老師把原來的東西放下,從基礎重新練起。
 
    半年後腰鬆開了,具體是怎樣鬆開的?除了站庄,他師父還讓他摸了摸腰,這一摸讓他頓開茅塞,很快腰就過去了,他說松腰后再練拳,感覺力度不一樣。這時候師父才正式教他練拳,一個太極上式然後攬雀尾變單鞭,就讓他練了整整三個月。他師父要求練太極拳應是一動無不動,大小關節都會轉關,隨便一動都要以腰帶動,周身大小關節都跟著動,而且每練一個式子不達到一定的層次就不許往下練。

    因此老師認為,練功夫不在於學了多少套路,而在於身體裡面有沒有產生相應的變化,會做動作不等於學會了功夫。所以他特彆強調功夫要從基礎練起,一步一步地走,欲速則不達。(老平2005-10-24)
 
 
松腰故事3:腰松後身體動不了 [ 老平 ] 於:2005-10-24 04:44:29

    這是我老師說他自己松腰的另一個故事。
 
    從上面的兩個故事知道,松腰是需要練習功法的,然而鬆開的那一剎那卻未必出現在練功的過程中。話說上世紀60年代的某一天,我老師參加完一場球賽,在大街上騎著自己車,他是一位醫生,正準備到一個病人家裡看病。騎著騎著,他忽然聽得腰部傳來「咕嚕」的一下,頓時感覺全身上下鬆開了,這「嘩啦」的一鬆開,就感覺腰使不上勁。
 
    當時他正好在馬路口碰上了紅燈,想下車子吧腿卻抬不起來,只好停住趴在車上。再下來的路途就費大勁了,蹬車也不好蹬,坐起了還勉強蹬著,只要腰部不使勁,腿就是抬不動。到了病人家門口,他把身體趴在車把上,用手摁著車架上的大梁,才把腿慢慢地挪了下來,本想推車進去,但有木檻擋著,由於沒力氣把車子提起來,結果他連木檻也推不過去。
 
    松腰的一瞬間都是這樣使不上勁的嗎?老師說那倒不一定,他可能是受到了他師爺的影響,他師爺曾說過:「那時候我松腰,連一壺水也提不動。」他說其實松腰並不一定那麼疼,除了師爺的影響以外,還可能與當時營養跟不上有關。老師說松腰時如果出現類似用不上勁的情況,可以咬咬牙使使勁,把身體動一動,氣一連上就過去了。
 
    我寫這個故事時,曾想過要不要把它發出來,萬一有朋友受到影響,松腰時疼痛用不上勁怎麼辦?後來一轉念又否定了,一是不會有太多的人動真格松腰,二是現在人的飲食營養比過去豐富,三是如此珍貴的人體功能變化現象不應該被埋沒。我相信,隨著時間的推移,這類現象會引起人們越來越多的重視。 (老平2005-10-24)
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發表評論 評論 (7 個評論)

回復 伊蘭泓 2009-5-29 08:36
謝謝分享。我說我的太極扇怎麼不行呢,原來在腰上!
回復 練精化氣AAA 2009-5-30 00:54
伊蘭泓: 謝謝分享。我說我的太極扇怎麼不行呢,原來在腰上!
沒具體方法,沒用的。
回復 練精化氣AAA 2009-5-30 00:56
還有哈,這為大哥,鄭重的告訴你  中國拳  最多能練出 7種勁力來

八種就不是中國拳, 泰拳號稱  8 臂運動
回復 sujie_alex 2009-5-30 01:29
練精化氣AAA: 還有哈,這為大哥,鄭重的告訴你  中國拳  最多能練出 7種勁力來

八種就不是中國拳, 泰拳號稱  8 臂運動
據傳,泰拳源自南拳某派,仍屬中國拳
回復 伊蘭泓 2009-5-30 07:41
練精化氣AAA: 沒具體方法,沒用的。
這不讓我白高興嗎!
回復 Doug2 2009-5-31 01:08
松完了腰, 是不是就刀槍不入了?
回復 pcw 2009-6-3 21:06
學習了.

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