生活方式健康有助防癌

專家：生活方式健康有助防癌

(2011-02-05)

（倫敦路透電）專家指出，只要採納健康的生活方式，中國、美國和英國等國家有三分之一的癌症病例都是可以預防的。

　　美國癌症研究所和世界癌症研究基金昨天發表報告說，只要對生活方式作出少許改變，英國和美國就有40%的乳癌病例是可以預防的。這還不包括數以萬計同樣可通過健康生活方式，而預防的大腸癌、胃癌和前列腺癌病例。

　　健康的生活方式是指健康飲食、經常運動、少喝酒、不吸煙、遠離二手煙、不要過度曬太陽以及預防可引發癌症的疾病等。

　　該報告援引世界衛生組織的話說，對任何年齡段的人來說，運動都是預防癌症等非傳染性疾病的有效手段。成年人每周堅持兩個半小時以上的適度運動，患上癌症等非傳染性疾病的風險將顯著降低。

　　世界癌症研究基金顧問懷斯曼說：「即使到了2011年，還是有人因為患上癌症而不必要地死亡，而這是可以通過維持正常體重、健康飲食、運動和其他因素而預防的。」

　　該基金說，如果採取更健康的生活方式，中國有62萬癌症病例，相等於27%的總癌症病例是可以預防的，美國為35%，英國則是37%。

　　根據世界癌症研究基金會提供的最新數據，癌症是目前全球的第一死因。每年，全球有1270萬人被診斷患有癌症，有760萬人死於癌症。

　　目前已知有200多種癌症。世界癌症研究基金會說，到2030年，全球每年將有1320萬人死於癌症，比2008年的數字高一倍。

　　在所有癌症中，30%至40%的癌症是可以預防的。如果早期發現並及早進行治療，三分之一的癌症是可以治癒的。