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減肥秘訣

作者：trunkzhao  於 2010-6-20 20:43 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:流水日記|已有11評論

關鍵詞：

昨天碰到一個原來在銀行工作的義大利女士。我看著她面熟，就是不敢認，知道她跟我說話，我才敢確認，因為她的聲音我太熟悉了。
說不敢認那是因為她太瘦了，原來是個圓臉，現在小得都快沒了。我問她掉了多少磅，至少有二十磅吧。她說，多，三十多。我問她秘訣，她告訴我以下內容：
一、參加一種Zumba舞，每天一個小時，練到頭髮都濕了；
二、吃半飽；
三、多吃蔬菜，當然對中國人不成問題；
四、少吃米面，晚上完全避免米面；
五、多喝水。

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發表評論 評論 (11 個評論)

回復 同往錫安 2010-6-21 11:59
謝謝分享~這個是比較真實的案例~
回復 marnifan 2010-6-22 04:09
學習~
回復 菰鯫 2010-7-24 00:12
沒錯！少吃多動，使我從198lb減到了現在的150lb。
這不，得去Gym了
回復 Giada 2010-8-6 12:27
聽上去很辛苦，有沒有給懶人的減肥方法？
回復 在美一方 2010-8-6 12:37
Giada: 聽上去很辛苦，有沒有給懶人的減肥方法？
縮胃手術最簡單了
回復 Giada 2010-8-6 12:47
在美一方: 縮胃手術最簡單了
讓懶人去做手術？不是更麻煩啊？
回復 在美一方 2010-8-6 20:20
Giada: 讓懶人去做手術？不是更麻煩啊？
又不用懶人自己做
回復 Giada 2010-8-7 12:23
在美一方: 又不用懶人自己做
啊呀，懶人要上醫院，要被抽血，要脫了衣服做檢查，要被開膛切腹，再被縫起來，還有會死在手術台上的可能。這麼多體力上精神上的折騰，煩都煩死了，有違懶人的為懶原則。
回復 在美一方 2010-8-7 12:30
Giada: 啊呀，懶人要上醫院，要被抽血，要脫了衣服做檢查，要被開膛切腹，再被縫起來，還有會死在手術台上的可能。這麼多體力上精神上的折騰，煩都煩死了，有違懶人的為
可見懶人不夠懶
回復 Giada 2010-8-7 12:44
在美一方: 可見懶人不夠懶
為什麼這樣說呢？什麼都讓別人抬了去做？
回復 Giada 2013-11-30 14:07
哈哈，看到自己的帖子，原來看過，沒記住。

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