艾灸有效嗎？

關於【艾灸是否有效？】的話題，歷來就爭論不斷，但也隨著這種爭議，艾灸治療的店鋪卻越開越多！

顧名思義，「艾灸」是利用艾草類材料做成艾條、艾柱等便於手持的產品后，在將其燒熱后，對目標穴位進行熱熏，從而實現緩解疲憊、祛濕、活血化瘀、提高人體免疫力等目標。

經過多年的爭議和不斷的臨床科學實驗，最終發現【艾灸】的確具有治療作用。

現代醫學研究發現，【艾灸】產品在燃燒時候產生的熱量輻射，屬於能夠適用於人體治療的紅外綫。占據主導的近紅外綫，可以刺激人體內的生物分子氫鍵，再經由身體的神經、體液系統，順利的將能量傳送至目標病竈，以此來激活細胞，提高身體的代謝及免疫系統功能。

哪些人適合做艾灸呢？

1) 寒涼體質（經常手腳冰涼、月經不調、痛經、怕冷等）的人群；

2) 免疫力低下的人群；

3) 產後恢復的女性；

4) 肩頸、腰腿疼痛的人群；

5) 更年期人群；

不建議做艾灸的人群則有：

①　孕期和經期的女性；

②　體內有金屬埋件者；

③　高血壓及癌症（腫瘤）患者；

④　經常便秘、口腔潰瘍的熱性體質的人 

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參考資料出處：

[1]《女人做艾灸的十大好處》.搜狐.2018-10-15

[2]《三類人不宜艾灸》.中醫中藥.2018

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