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放過自己
人這一生，很多東西你無法改變.，生活總是不能叫人處處都滿意。
很多時候，你無法掌控結果，也無法讓所有人都滿意，嘗試了，儘力了，就足夠了。
人生很多痛苦，都是源於對自己過於計較，人活著最不該和自己較勁。
這個世界上，任何人都無法改變你，除非那個人是你自己。
人生實苦，唯有自渡。
— 01 —
認識自己
在希臘的雅典城裡，有一個阿波羅神廟，門楣的石板上刻著一行字：認識你自己。
這是人生百年之問。每一個人都是一個獨立的個體。尺有所長，寸有所短，認清自己，談何容易。
認識自己，要先了解他人對自己的評價，再自我評價，經過綜合評判，得出一個相對客觀的看法。
有時候，可能別人對你評價過高，如親戚朋友出於善心，可能讓你自我膨脹；評價過低，又會導致過於自卑。有時分不清，真實的自己，到底有幾斤幾兩？
人活著最有趣的事，就是不斷的認清自己，改變自己，看見自己慢慢變好。
— 02 —
找准位置
一個人的圈子，影響一個人的格局和眼界。
當今社會，人潮洶湧，競爭激烈。能者上，庸者下。
在各種場合，你都有不同的位置。在工作上，有時你是主角，有時是配角；在家庭，有時是兒女、有時是父母、有時是姊妹；在社會上，有時是參與者，有時只是看客。
找准位置很重要。是主角時，就要在舞台上發揮才能，彰顯水平，發光發彩，讓社會認可。若是配角，就要調整好心態，當好綠葉。
人生太複雜，所以要在複雜中活得簡單；人生太無常，所以要在無常中活得樂觀；人生太多禁錮，所以要在禁錮中活得洒脫。
— 03 —
接納自己
人生有很多看似正確，卻常會讓我們痛苦的認知理念。比如說追求完美。從小到大，我們追求作業要完美、工作要完美、婚姻要完美、形象要完美·····
但完美之事、完美之人，少之又少。不完美是人生常態，不完美才是生活的本真。
對於自己，過於苛刻，常會陷入一種自我批評、自我否定，無盡的自責、追悔，結果信心越來越小，快樂越來越少。
其實，每種花都有不同的綻放時刻，每棵樹都有自己的一方蔭涼，每片小草都綠了一片土地，自由自在，隨性自然。況且，花無百日紅。一年有春夏秋冬。
接納自己的不完美，明白我們都是芸芸眾生中的一分子，有屬於自己的命運和生活，不對抗，不逃避，平和地看待一切，就是走向成熟。
— 04 —
放過自己
子在川上曰：「逝者如斯夫，不舍晝夜。」
一個人的一生，不可能永遠是轟轟烈烈的輝煌，更多的是平平淡淡的柔美。
人生的下半場，活出平凡真實的自己最重要。
要學會放過自己。做到三不說：勿說輝煌，好漢不提當年勇。昨日輝煌已過，歲月老去，英雄遲暮；勿說遺憾，無論是怎樣的經歷，一切都是命運的饋贈；勿要攀比，人比人氣死人。越比，煩惱越多。讓過去隨風而去。
成年人的世界里，過得去是故事，過不去就是事故。和命運和解，不再糾結，活在當下，把每一天都當成人生的最後一天，你就會更加關愛自己，知足常樂。
— 05 —
善待自己
人生一輩子，最重要的就是開心。
猶太聖賢希勒爾曾經說：「我不為我，誰人為我？我只為我，我為何物？此時不為，更待何時？」
在這個世界上，如果只有一個人愛你，這個人一定是你自己，當你真的愛上自己，愛你的人也會出現，因為人都喜歡和快樂的人在一起。
珍愛自己，追求幸福。別把太多東西背在身上，負重前行人會很辛苦。
再大的房子，也裝不下貪得無厭的心；再高級的床，也無法讓一個焦慮失眠的人安睡。
事業再成功，也不能讓一個找不到人生意義的人快樂。自己不快樂，沒有人能讓你快樂。
別跟自己過不去，這麼多年過來，你已經很不容易，努力過，拼搏過，人生下半場，健康快樂才最重要。
正如韓寒、朴樹在《平凡之路》中唱道：「我曾經跨過山和大海， 也穿過人山人海，我曾經擁有著一切， 轉眼都飄散如煙。我曾經失落、失望、失掉所有方向，直到看見：平凡才是唯一的答案。
餘生，讓我們在平淡的日子裡演繹平凡的自己。快樂為本，健康為貴，留下一份熱愛給生活，好好愛自己。
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