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健康勉言（65）吃得太多

作者：重返伊甸於 2022-3-8 05:38 發表於最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:網摘|通用分類:信仰見證

第65章吃得太多

（《教會證言》卷二第362-364頁，1869年）
許多人採納了健康改良，放棄了各種有害的食物，但是他們因為放棄了這些東西就理所當然地可以隨意吃得很多嗎？他們坐在桌旁，不管自己應吃多少，一味隨從食慾，吃得很過量。胃裡的食物超過了它所能消化和所應消化的量，當天其餘的時間便因強加給它的負擔而飽受折磨。這一切塞進胃裡的食物，不但於身體無益，反倒給它增添重擔，損害了身體的自然運轉，阻礙了這部活機器。身體系統既被壅塞，就無法順利工作了。各部重要的器官受了不必要的重累，腦部神經的精力也被胃徵用，去幫助消化器官的工作，處理大量於身體無益的食物。CH157.1}[1]

腦力既被大量徵用，去幫助胃作處理重擔的工作，因此就衰弱了。及至這種工作完成之後，生機活力經過這種不必要的消耗之後，會有一種什麼感覺呢？那就是一種精疲力竭的感覺，使你覺得必須再吃一點東西。這種感覺也許在你進餐時間之前就出現了。這是什麼緣故呢？原來身體的自然機能已工作過勞，精疲力盡，以致你有了睏乏的感覺。當胃已經衰弱，在那裡清清楚楚地喊叫「容我休息」之時，你們竟以為它在說：「再添一點食物」。{CH157.2}[2]

【胃需要休息的時間】
當胃需要休息，以便整頓衰竭的精力，另作一番工夫之時，你反以為它需要更多的食物，以致不讓它有休息的機會，又把另一堆食物塞進它裡面，不容它作必要的休息。這好比一個人從早就在田裡做工，直至精疲力竭，到他中午回來，說已疲乏至極了，但你卻叫他再回到田間去做工，說他再作下去就可解脫了。你們對待胃就是這個樣子。它已經完全衰竭了，但你卻不容它休息，又把更多食物塞進去，結果不得不把全身其他部分的精力，都抽調到胃裡去幫助消化的工作。{CH158.1}[3]

你們許多人不時感到大腦遲鈍麻木，覺得不想從事任何需要運用腦力或體力的勞動，直到你們不再感到強加給身體系統的這種負擔。然後你們又有了這種疲憊衰弱的感覺。但你們以為胃需要更多的食物，於是便往胃裡塞進兩倍的食物要它去處理。即便你們在食物的品質上非常注意，但如果你們吃這麼多，又如何能在屬上帝的身體和精神上榮耀祂呢？那些把許多食物塞到胃裡，使身體的自然機能負擔過重的人，無法領會所聽到的真理。他們無法讓自己大腦麻木的感覺振作起來，以便領會贖罪的價值和為墮落人類所作的偉大犧牲。這樣的人不可能領略那為忠心的得勝者們所保留的偉大、寶貴、極其豐富的賞賜。我們決不應讓本性中的獸性部分佔據上風，去支配我們的道德和理智。{CH158.2}[4]

飲食過度對胃有何影響呢？它變得衰弱了，消化系統各器官衰弱不堪，其結果便是疾病及其一連串的禍害接踵而來。如果人本來就患有疾病，此時就會更加難受，而在日常的生活上萎靡不振。他們把精力消耗於不必要的工作上，要處理那填進胃中過多的食物。{CH159.1}[5