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最好的養生,是「沾花惹草」

作者:蟲二留  於 2019-11-16 18:56 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活

近來有數據表明,許多百歲老人都有一個共同愛好:園藝。
每日對著花花草草,如居於自然之間。蒔花弄草,心閑手忙,更有益於身心愉悅。自古以來,中國人對花草頗為親近,更以花草喻人明心。如梅蘭竹菊為四君子,如養菖蒲為明心志。


人生貴有三養,養眼、養腦、養心。「沾花惹草」,三者全占,不愧是最好的養生。
中國文人自古有「臥遊」的傳統。臥遊,是因以前交通工具簡陋,古人難以到遠處玩,只好在山水畫中瀏覽山川草木,一解雲遊之饞。


侍弄花草,也有幾分相似之意。雖足不出戶,但在片花寸草間,亦能感受天地自然。

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