各位朋友們,小夥伴們好!時光如梭,在今年的僅剩2個月,現在是深秋時節了。秋天是天地萬物收穫的季節,是作物展示的最佳狀態。如今正值降霜前後左右,氣溫一冷一熱,忽涼忽燥,十分的易上火。在這樣的階段,我們自己的飲食搭配也需要分外注重,不可以吃夏天的時候日常常吃的健脾開胃菜肴,要多吃一些當季的健康食物芋頭糕。那今天我就給大家分享一個美味便宜又以養的食材——芋頭。
芋頭這類食材作用特別多,能保護我們的牙齒,而且它有著大量蛋白質,具備祛毒的功效。它還能用以補中益氣,治腹瀉消腫。總的來說,芋頭是一種渾身是寶的食材,服用他會對於身體有很多的益處。因而,芋頭在中國古代的時候還會被稱作「皇上供品」,足見的珍貴作用。可大部分人都不清楚芋頭應該怎麼做,那今天給大家介紹芋頭糕的處理方式。芋頭糕以粵式更為知名,是廣東區域的招牌菜,口感甘甜,久吃不膩,因而廣為人知。粵式芋頭糕製作方式如下所示。
食材明細
芋頭:650克,香腸:2根,香腸臘肉:適量,開洋:適量,瑤柱:適量蔥:2根,芝麻:適量耗油:適量白鬍椒粉:適量鹽:適量糖:適量糯米粉:300克玉米粉:40克水:350mL,蒜:1,粒姜:適量
做法
第一步:
把40克多玉米粉與300克多糯米粉進行350mL水開展拌和,拌勻儲備用。
第二步:
熱鍋熱油,把油高燒大概五分熱天往鍋中放入生薑片和蒜泥,翻炒進行爆香。將蔥薑末進行爆香后往鍋中入香腸臘肉,蝦米音樂和瑤柱,順利進行翻炒,翻炒至八分熟上下就可以。
第三步:
把芋頭開展削皮。芋頭的削皮方式比較簡單,只要用鋼絲刷持續摩擦面,直至芋頭肉露在外面就行了。把芋頭清理乾淨后切成條,放入鍋中開展翻炒,與此同時添加耗油,鹽,糖及白鬍椒粉,翻炒勻稱后熄火。
第四步:
把我們以前備用麵漿倒入,迅速地拌勻,並把所有東西倒入一個大盤子裡邊,儘可能把他放平一些,隨後開走紅隔水蒸大約半小時。
第五步:
等候半小時蒸熟后,把它取下,在表面上均勻的上灑蔥段和白芝麻。假如事前炒一下白芝麻,把芝麻炒熟后再撒到上邊味兒也會更加濃厚。
第六步:
這一步大家得等芋頭糕製冷。直到芋頭糕完全製冷時把它切成條,接著再切成適度大小的小塊,把它擺盤,我們自己的芋頭糕就做好了啦!
製做小提示
芋頭糕的純正做法就是添加各種各樣香腸臘肉及其用鮮蝦開展提味,其實其本身的食材並沒有硬性規定,靈活變通。大伙兒能把不滿意的食材進行相應的更換,不受影響服用。
溫馨提醒:芋頭針對糖尿病患者並不友善。因此有患上糖尿病的朋友的話,提議慎重服用這個菜為好哦。
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