1導師簡介
SUJJANJOT SINGH
蘇傑爵特·辛格
原名晨瑞,中國昆達利尼瑜伽歌手, 《永恆的陽光》作曲及演唱者(中文版《Long time sun》);國際昆達利尼瑜伽教師。深度溝通療愈師、瑜伽士。幼年時期他便與自己的內在產生鏈接;而後又接受禪修、靜心及瑜伽對身心的洗禮,成為一名發心用一生去體驗生命的行者。
Sujjanjot老師沒有被任何一家機構聘為駐場教師,因此他在全國各地推廣、宣傳以及教授昆達利尼瑜伽。他的發心就是希望能接引有緣人支持昆達利尼瑜伽事業。
非常高興能在「覺知溝通」培訓師Tarn Taran Khalsa的指導和鼓勵下,教授這個「覺察你的溝通」工作坊。這個工作坊適合所有瑜伽愛好者,無論你是否是昆達利尼瑜伽士,或者你是心理治療師,咨商師,無論如何,它都適合你,因為它是一門非常落地而實用的技術。
——Sujjanjot Singh

2課程介紹
『覺察你的溝通』工作坊旨在用昆達利尼瑜伽幫助你覺察你的溝通,最終目的是讓你建立自己的溝通規則。
第一天:回顧和認識自己的溝通方式;
第二天:了解聆聽和更深入的溝通的意義;
第三天:培養自己面對溝通的品質,以及知曉溝通 與脈輪的關係。
(註:每一天都有一整套的昆達利尼瑜伽體位法和冥想的訓練,來幫助你打開脈輪,進入身心靈和諧的狀態。)
在課程的最後,我們會留出一個至少40天的家庭作業與支持,並在個人練習第20天左右時組織一次學習討論(網路),以鞏固你的行為習慣。