美國留學生活中如何確保自己安全與健康

　　各位在美國生活的同學們一定都會想念家鄉菜的味道，而在美國的生活中也有諸多方面同國內的習慣不同，美國留學生活中要確保自己的安全健康是最為重要的，美國高階論文AdvancedThesis教育網為大家詳細的介紹一下。

　　保持身心健康

　　吃得好、睡眠充足、保持運動、限制消費，遠離酒精、煙草和毒品，這樣才能確保你健康的在美國生活。一旦生病，就應該立即去看醫生以免小感冒發展成嚴重的疾病。

　　除了身體健康，心理健康也決不能忽視。在一個新的國家，文化和學校都會影響到你。如果你有抑鬱、孤獨、想家或其他個人問題，不要猶豫，及時去學生醫療中心尋求諮詢幫助。

　　幾乎所有學校都有心理諮詢服務。學校不同，服務範圍也從簡單的診斷到全方位的醫療中心各不相同。我們建議先在校內醫療設施接受診斷後再到校外就醫。校內醫療設施通常可以幫助治療大多數疾病，費用對留學生來說也更能承受。如果是嚴重的疾病，他們會介紹你到適當的醫生或專家處進行治療。

　　個人安全&犯罪

　　與你聽說的相反，大多數美國大學校園是很安全的。很多學校都清楚地標明地界與周圍社區分隔開，進入學校教學樓和設施的通道也只有學生和教職員工使用電子門禁才能通過。

　　校內警察和保安一周7天、全天24小時值勤。如遇到緊急事件，一定要撥打911或當地學校警方熱線。很多學校還提供護送服務，如果你有課程結束得晚，並且不敢自己回家，警察、大學教員或警衛就會護送你回家。雖然犯罪是一個另人擔心的問題，但大多數學生不會在學校遇到任何犯罪行為。校園犯罪通常包括盜竊、財產損失、未成年人飲酒等。如果在校外，請務必與一群同學結伴而行，不要進入危險的地段。碰到無法確定安全性的情況，最好還是避開。

　　保險的重要性

　　美國生活生活中醫療費用非常昂貴，因此有保險非常重要。不像中國，一般的醫療護理也不便宜，一次醫生門診就要花費約200美元。一份全面的保單可以覆蓋就診、住院、醫藥、開刀、急救護理、X光檢查和化驗費用。牙科和眼科醫療護理通常需要額外的保險。

　　很多學校往往要求外國學生在美國留學期間購買醫療保險。即使你的學校沒有要求，為了你自己的利益，也強烈建議你購買一份醫療保險。根據你所需的醫療保險程度和個人健康記錄，免賠額、保費和共同支付額也各不相同。

　　上述就是美國留學生活的介紹，希望能夠為在美國生活的你帶來幫助，美國的生活中有不少還國內不同的地方，大家一定要多多學習與了解，祝願大家美國留學生活順利，成功。

　　本文由美國高階論文AdvancedThesis教育網整理(advancedthesis.com)

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