美國留學飲食需要注意什麼?

　　民以食為天，不管到哪兒都離不開飲食，因此飲食安全是大家關注的一個焦點。對於初次到美國留學的留學生而言，在美國生活飲食問題自然是其中內容之一，如果安排好飲食不僅能夠有較為安全的飲食環境，更能夠節省不少的留學開支。

　　很少看見留學生出門都打的，因為很多城市甚至根本就沒有的士，而在大城市打一次的士的費用很多同學都夠吃一個星期的了。在大城市上學的同學可以充分享受便利的公用交通設施，如公交車和地鐵等，其費用大致為1.5美金左右/次。

　　在美國留學一個月的飲食費基本可以控制在200-300美金，當然這是自己做飯的情況下。如果頓頓都在餐廳吃飯，幾個月下來，不僅美國留學費用 支出驚人，體重的增加也會很驚人。美國的山好水好空氣好，但惟獨飲食的單一乏味令人不予贊同。就拿學校的餐廳來說，按理應該是給學生提供最美味，營養最均 衡的食品，但實際上還是擺脫不了傳統的「披薩+薯條+可樂」的傳統模式，稍微好點的可能有個蔬菜沙拉。

　　因此，留學專家建議：同學們出國前一定要學會做菜， 同時要有一些合理的營養搭配嘗試，例如蝦忌和含維生素C豐富的蔬菜瓜果一起食用等等，不要到美國來做的第一頓飯就把人吃得上吐下瀉。

　　美國超市的食物，可以分為一般食品和有機類食品兩類。有機類食品就是咱們說的綠色食品，即是從種植、生產到製作等環節都不添加人工製劑比如農 葯、激素、抗生素等。這類食物固然好，但價格方面比一般食物貴20%-30%，但依然受到不少同學，特別是女同學們的歡迎。而一般的美國食物的安全性也是 值得大家相信的。美國超市幾乎每天都有不同的促銷活動，比如buy one get one free等等，這也是美國留學費用精打細算的最佳途徑之一。

　　對於美國留學飲食需要注意什麼本文就為大家介紹這些，相信通過文章的介紹，大家現在對美國留學中有關飲食方面的事情應該有了清楚的認識了，祝願大家在美國生活的更好。

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