倍可親

分類博客
博客導航

魁北瓜甜菜根四喜絲春卷

作者：寬心一笑  於 2021-3-12 02:27 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:健康養生|通用分類:私房小菜

魁北瓜是法國後裔 喜歡食用甜菜根打果汁，紅紅的；色色的，或切小片配蘋果醋和檸檬腌一下，非常開胃。
但華裔用它做春卷不也是好材料嗎？胡蘿蔔，甜菜根和捲心菜切絲，待肉絲炒變色，盛起；薑片蒜蓉，蔥白和三絲下鍋，稍軟，下醬油和一點鹽，香油拌進肉絲，稍稍生粉勾一點芡，收干蔬菜里的水分，撿出生薑等。涼涼后包春卷。春卷出鍋，咬一口，鮮美鮮美，每個春卷內如加放一顆鮮蝦仁，更有滋味吆，還有它的營養出乎我們意外的好：

1.甜菜根能把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出。

2.含有相當數量的鎂元素，有調節軟化血管的硬化強度和阻止血管中形成血栓，對治療高血壓有重要作用。英國倫敦的Vikas Kapil博士的研究團隊觀察到了和安慰劑對照組相比，每日飲用甜菜根汁可以使舒張壓和收縮壓都顯著下降。

3.還含有大量的纖維素和果膠成分，據研究發現具有一種抗胃潰瘍病的因子，含有高含量的硝酸鹽，可以作為一種抗血液凝固的因子。攝入甜菜根可以使得血液中硝酸鹽水平增加兩倍。



高興
感動
同情
搞笑
難過
拍磚
支持
鮮花
收藏 分享邀請 舉報

評論 (0 個評論)

facelist doodle 塗鴉板

您需要登錄后才可以評論 登錄 | 註冊

寬心一笑最受歡迎的博文
  1. 四問：「單身爸爸能幸福嗎？」從陳小魯便秘談起…… [2018/03]
  2. 開胃啦，羅宋湯 [2018/05]
  3. 　　 　　 試一試，向芭芭拉奶奶學一學 [2018/04]
  4. 單身爸爸幸福嗎？寬心一笑說， [2018/03]
  5. 七喜(comprehension)，幽「她」一默，單身爸爸老王成功了！ [2018/03]
  6. 妻子選擇了原諒以後， 「老婆原諒過我一次。我不能再……」 [2018/03]
  7. 分手之際— 在愛情面前，忍一忍，哭大聲，不難！ [2018/04]
  8. 單身爸爸能幸福嗎？（三）「誰還會愛我？」 [2018/03]
  9. 【哭笑還尖叫】廚房，偷吃，做愛 [2017/10]
  10. 一杯溫潤的白開水，這樣的婚姻，你喜歡嗎？ [2018/04]
  11. 錢高望重；權高望重；顏高望重 [2018/02]
  12. 不離婚很難 [2018/04]
  13. 「哎吆，媽媽！ 我出軌了……」 [2018/03]
  14. 「我不離婚，答應爸爸的要做到！」簿祥固執地在電話里說。 [2018/03]
  15. 單身爸爸 的愛情火苗 [2018/06]
  16. 貧窮一樣可以高貴嗎？ [2018/08]
  17. 九性，小北爸爸守住了男子漢的底線，為了他依然相信的愛。 [2018/03]
  18. 寧博士，教授的三妻四妾 [2018/03]
其它[私房小菜]博文更多

關於本站 | 隱私權政策 | 免責條款 | 版權聲明 | 聯絡我們

Copyright © 2001-2013 海外華人中文門戶：倍可親 (http://big5.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系統基於 Discuz! X3.1 商業版 優化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc.

本站時間採用京港台時間 GMT+8, 2025-7-19 11:06

返回頂部