寬懷一 笑和免疫力

恐怖!   據紐約時報報道，神秘抗藥性真菌耳念珠菌正在全球快速傳播! 迄今為止，美國已有有587個通報病例，多數發生在紐約、紐澤西州和伊利諾州，受感染者近半在90天內喪生!美國疾病防治中心將它列入"緊急威脅"細菌名單!

由於近些年來，由於醫院、診所和農業仍在大量濫用抗生素，導致真菌為了存活進而演變成了「抗藥菌」。

據悉，此次爆發的"耳念珠菌"具有多重抗藥性、非常頑強!有超過90%的耳念珠菌對至少1種抗生素具有抗藥性，30%對2種或更多的抗生素具有抗藥性!

消滅真菌的主要藥物都對它無可奈何，是絕對的超級細菌!對新生兒、老年人、抽煙者、糖尿病患者以及服用類固醇的自體免疫失調患者等人群特別危險，足以致死!

據英國研究顯示，如果不設法減緩抗藥細菌的出現，到2050年全球可能有1000萬人因此喪生，超過屆時預計將死於癌症的800萬人!

免疫力來自哪裡？

 正常的免疫是適度的及時的，在高級神經中樞調節控制下進行。

免疫性疾病一旦發生，在發病前往往先有上呼吸道或胃腸道感染的癥狀，除了中西藥物治療以外，服用大量維生素B1、維生素B12，改善神經營養。保持心態的平穩和安寧，也是康復的重要因素和環節。越是緊張、焦慮，病不僅難以治癒，甚而會使病情加重。

營養師都建議，吃具有抗氧化功效 的食物（google查得到），能強化免疫能力。

諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白教授認為：心理平衡占人身體健康的50%。任何境況條件下，寬容平和，笑一笑，很簡單，不要把世界看複雜了。

《黃帝內經》也說：「正氣存內，邪不可干，」正氣不僅來自臟腑氣血的調和，也與先天體質、後天營養有關，更與一個人的內心思想、情緒有關。當人飲食作息有節、思想正直、精神抖擻、眼神澄澈，就知道這個人正氣足，病邪不容易上身。

只知道埋頭苦幹的同胞們，分一點精力，關注提高自身的免疫系統，是時候了。

單身爸爸，還要保護孩子的健康。

不生病，少生病，省多少心！

中醫對花粉症的預防有妙招，下次討論。

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