時令公婆菜 （牡蠣秋菊）

    十分鐘的時令秋菜，老婆為老公；老公為老婆。公公，婆婆自己為自己。

   金秋季節，養生養心，菊花甘苦，清心解乏。滋陰補陽，女士養顏；男士最佳。

  1.泡茶，用杭菊，第一開倒掉，二泡茶三湯匙備用。

  2.水開大火蒸鮮活牡蠣六個，五分鐘，小鍋熱橄欖油一勺，放入薑絲，蒜蓉，蔥花和一勺醬油，一勺米酒，關火。

  3.淋醬香料在打開的牡蠣上，然後澆菊花汁，擺盤，周圍鮮菊花瓣，中央牡蠣。

  1.牡蠣中所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟的解毒作用。

     2.牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。

     3.另外，牡蠣中的牛磺酸與肝糖元不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復同時對精神上疲勞的恢復也是十分有效的，內因性抑鬱症的改善與視力恢復。

     4.牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是製造精子的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌。食用牡蠣可以提高性功能。性功能下降、陽痿、前列腺腫大、性器官發育不全等男性疾病。

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