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在文化傳播上,韓國有 K-pop 和影視,日本有養生哲學,印度有瑜伽,都不帶二元政治色彩。大中國本有悠久歷史與文化,大量文學藝術創作,豐富的飲食與養生,卻多半陷入自嗨內卷,輸出的常是文化傲慢,唯我獨尊與文化自卑,百年恥辱,並夾雜政治高於一切觀念帶來的低素質行為。最近看了幾個關於飲食七分飽,睡前要吃少,植物蛋白好,適度清腸道的視頻,基本與中國民間養生習俗一致,但多來自日本的科研與推廣。

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