5大癥狀暴露你五髒的實際年齡

「稍微運動就心慌」

心臟負責給全身運送血液，心肌力量的強弱不僅關係到各個器官的供血狀態，也關係到心臟自身的應急能力。如果稍微跑幾步就心跳得厲害，平時手腳總是溫度很低，這就意味著你的心功能不強壯，血不能達到手腳這樣的末梢。

為了應對因為運動時的氧氣需求，心臟只能通過增加心率的辦法來彌補，所以你會動則心慌。如果你年紀輕輕就如此，要麼說明你的心臟早衰，要麼因為缺乏鍛煉，心臟的機能還沒有充分開發出來。

「上個小坡也喘氣」

由肺吸進氧氣，再由心臟把氧氣運到全身，所以心肺關係最密切，會互相影響。

如果平路感覺還好，只要是爬山爬樓甚至走個緩坡，也會氣喘吁吁，甚至腿很快就酸了，就意味著你的肺功能有問題，或者是之前有肺病，或者是抽煙嚴重。

總之，這是肺功能受損的徵兆。而這種受損，通過胸透檢查都不一定能發現，需要藉助肺功能的測定。但只要你有不能一口氣上三樓的情況，就已經提示你的肺功能在減弱了。

「吃了涼的就胃痛」

人們分析食道癌的原因時總說，這些人喜歡吃燙的東西，是因為食道細胞惡變了。為什麼燙的食物這些人就能咽下？而且吃了舒服？因為他們的食道覺得冷，本能地想吃熱東西來溫暖，也就是說，在燙的食物促使細胞惡變之前，他們的食道已經出問題了。

癌症和衰老是同一個機理，人衰老的第一個變化就是怕冷，表現在胃和食道，就是吃了涼的就難受。這種人之前一般都有傷胃的歷史，是「老胃病」，他們的胃先於身體其他部位提前變老了。

「大便不成形」

因為虛，腸道肌肉無力，不能給食物糟粕「塑形」；因為寒，水液蒸化不足，大便的含水量多，這些導致了大便不成形。

虛寒是人火力不足時才有的癥狀，如果提前出現在了腸道，這就意味著你的腸道是薄弱環節，需要針對腸道抗衰老了。而中醫所有治療大便不成形甚至虛寒性腹瀉的藥物，都是補腎的，補腎就是中醫的抗衰老。

「夜尿多次」

看你是不是老了，最準確的判斷是起夜的次數。因為腎臟本身具有濃縮功能，要通過這一功能使營養充分被身體吸收利用，腎功能降低時，濃縮功能先受損，隨著增齡或者腎臟功能的下降，夜尿增多首先出現。

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