7個小痛預示著大病！教您輕鬆緩解各種身體疼痛

1

耳朵疼痛

經常出現耳朵疼痛的原因有很多，但是每一個原因都不可以忽略。到底耳朵疼會是由哪些原因導致的呢？

1外耳道炎

外耳道發炎是引起耳朵疼痛的原因之一。外耳道發炎一般還會伴有灼熱感，且疼痛感比較強烈。嘴巴在吃東西的時候還會加重疼痛感，嚴重者還會引帶著同一側的頭部都在疼。

外耳道發言的主要原因是由於洗澡或者游泳的時候，水進入外耳道未被及時擦乾，從而開始腐蝕外耳道的皮膚，導致外耳道發炎。

耳朵是人體的聽覺器官，和大腦神經緊密相連，外耳道炎是我們肉眼可以及時嚴查的疾病，嚴重者還會有分泌物流出，所以耳朵疼千萬不可忽視，要自己檢查一下耳朵里是否有分泌物，及時清理外耳道。

2中耳炎

中耳炎也是引發耳朵疼痛的原因之一。

中耳炎要比外耳道炎嚴重得多，因為中耳炎是耳朵內部產生炎症，而耳朵和大腦緊密相連，離大腦越近危害越大。中耳炎前期的表現主要就是耳痛，有時還會感覺到耳朵受到壓迫。一般中耳炎在耳朵產生疼痛感2-3天之後會流出膿液或者出現聽力明顯下降。

中耳炎如果得不到及時的治療還會引起一系列的併發症，例如頭痛、聽力下降。更加嚴重的後果是中耳炎將會影響大腦的健康，如果治療不及時，將會影響大腦的發育。

2

頭部疼痛

工作壓力大，很容易出現頭疼的現象。由於頭疼發生的頻率比較高，很多人認為只要睡一覺就可以得到緩解。沒錯，睡覺之後頭痛會得到一定程度的緩解，但這是「治標不治本」的方法，真正的病因還是沒有解決。

1血管擴張

頭部血管擴張通常會表現為頭痛。頭部患有某些炎症的時候就會出現血管擴張的現象，血管擴張對腦部的影響是非常之大的，血管開始擴張，血液流動速度就會減慢，腦部會出現缺氧現象，嚴重還會導致腦部血管阻塞，即腦死血栓。

血管擴張多由炎症引起，感覺到頭疼的時候就要及時就醫，確診是否腦部存在炎症。及時發現病因，及時採取應對措施，不讓頭疼一發不可收拾。

2脊椎病變

頭部和頸部的肌肉過於緊張或者發生痙攣都會引起頭部疼痛。脊椎病變將會直接反應為頭痛、脖子痛。脊椎與大腦相連，脊椎發生病變將會反射性的引起脖子部位的肌肉緊張，最終反應為頭疼。所以一旦頭疼現象出現，大家一定要自己排查，一旦是脊椎出現病變，應及早治療，否則嚴重者將會導致中風、高位截癱。

3頭部器官有炎症

頭疼的原因還有可能是其附近器官存在炎症，發生連帶作用，引發頭疼。那麼，哪些器官發炎會引起頭疼呢？

眼睛、耳朵、鼻子、牙齒等頭部附近的器官發生炎症或者病變之後都會危害到大腦的健康，因此大腦會及時發出「疼痛」信號。有時候這些炎症表現的不是很明顯，但是我們可以從頭痛這一現象仔細檢查我們的五官，是否存在炎症。如果發現是某一器官所帶炎症所致，大家要及時做好消炎工作，不能讓病菌傳染至大腦。大腦是人體的中樞神經，是一切存在的意義，所以保護大腦義不容辭。

3

膝蓋疼痛

我們進行完劇烈運動后，膝關節出現吱吱聲並伴有疼痛是很正常的。但是，如果疼痛持續時間超過2小時，這很有可能表明你患有關節炎。

去醫院照一個X光片，如果膝關節已經產生損傷，可以嘗試中國的針灸，它能有效降低40%的骨關節炎疼痛。

4

咽喉疼痛

當你咽喉疼痛時，吞咽就變成一件非常痛苦的事。但是大多數人都不會去治療，而是等待它自行恢復。咽喉疼痛大多數由細菌感染引起，如果不及時治療，容易使細菌侵入扁桃體、淋巴結和周圍組織，導致膿液無法外流而造成氣管堵塞。

花幾分鐘做一個鏈球菌感染檢測，適當使用青霉素等抗生素，這對於消滅細菌十分有效。

5

腿部疼痛

腿部發生抽筋疼痛，很有可能是因為心血管出現問題。腿部通向心臟的血管堵塞，導致腿部肌肉供血不足並且缺氧。如果你經常運動，則腿部疼痛的情況會更糟糕，因為這加大了需氧量。

想要預防，首先你就得戒煙。減少反式脂肪的攝入。同時要攝入更多的高密度脂蛋白膽固醇和葉酸，這能有效降低32%的動脈堵塞。

6

牙齒疼痛

在我們人體的表面上面的琺琅質受損的時候就會造成我們的牙神經外露，從而就會導致牙齒的跳痛，如果這個時候不及時的進行修補的話那麼就會導致口腔細菌的進一步去傷害牙神經。

7

腹部疼痛

腹部脹氣疼痛最糟糕的情況就是癌變了。據美國婦科癌症基金會2007年公布的數據，卵巢癥狀包括：腹部脹氣、骨盆或腹部疼痛等。

現代人用電腦多，頸肩痛司空見慣，很多人都只是默默忍受。可你知道嗎，頸肩部疼痛可能不只是頸椎問題，心臟的神經反射區，也有可能投射到頸肩，因此，頸椎疼痛也要積極檢查，千萬不可大意。

腰肌勞損也是生活中很常見的癥狀，大多數人對它的態度是拖著不治。但如果發展到腿疼，影響了日常生活，那時候再治可就晚了。

得帶狀皰疹后遺留下的疼痛，往往不被人注意，但如果帶狀皰疹病毒侵蝕神經（脊髓背根神經節甚至脊髓背角）就可能遺留非常頑固而劇烈的神經痛，造成嚴重後果。

手腳發麻，像戴上手（襪）套，或有針刺樣感覺，遇到這種疼痛，就要嚴密監測血糖水平，有可能是糖尿病併發神經損害。

落枕脖子疼如何止疼

吹空調或者開窗睡覺的時候，不小心脖子受了寒，第二天起來脖子就會落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛難忍，不能扭頭、低頭。

解決方法：掐按小指根

這個時候，你可以掐按你的小指指根下方內側和外側的凹陷處，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。左邊脖子疼，就掐按右側的小指指根，右邊疼掐按左側的，掐按的同時慢慢的活動頸部，有利於快速緩解落枕。

腰扭傷疼痛如何止疼

劇烈運動時、搬東西時，甚至跟人說話猛地扭身的時候，都有可能造成腰扭傷，尤其是長時間伏案工作，較少運動和從事體力勞動的人，更容易出現閃腰等情況。

解決方法：點按兩眉頭

這時候，可以點按兩個眉頭處的凹陷，以指尖垂直點按兩個眉頭，同時慢慢的活動腰部，一般點按一次就會獲得明顯的好轉，可以一天點按2~3次。

劇烈頭痛如何止疼

當由於受風感冒而突發劇烈頭痛的時候，我們可以掐按手腕處的凹陷處。

解決方法：掐按橈骨莖突

在我們平常看中醫號脈的地方，有一塊高起的小骨頭，這個就是橈骨莖突。當劇烈頭痛的時候，可以用指尖（但不要用指甲）點按橈骨莖突下的凹陷，力度要有疼痛酸脹的感覺，維持點按3分鐘左右，可以有效的緩解頭痛。

胃痛如何止疼

當我們因為吃了冷飲、吹了冷風、吃的不恰當等引起胃疼的時候，可以掐按我們的大腿外側。

解決方法：掐按大腿

掐按點在膝蓋向上四指寬的位置，可以用手指或者用梳子背、筆尖等尋找這個位置最痛的點。找到後用力按壓，力度以有酸痛感為宜，維持這個力度3分鐘左右，可以快速的緩解胃痛。我們也可以用手指適當用力拍打此處，直至出現紅色的痧點，同樣可以起效。

抽筋腿疼如何止疼

很多人都有過腿抽筋劇烈疼痛的經歷，抽筋發生的時候我們怎麼急救呢？

解決方法：點按人字溝

我們可以揉按位於小腿肚子正中點，維持揉按1分鐘左右，即可有效緩解抽筋疼痛。

痛經如何止疼

很多女性都怕大姨媽來的那幾天，因為到了那幾天小腹和后腰就會沒著沒落的疼痛，甚至有人疼得只能躺著。

解決方法：掐足背

這時我們可以通過點按足背來緩解疼痛。具體位置是大腳趾和二腳趾之間，可以用指尖垂直點按這個位置3分鐘，然後再換另一側繼續點按3分鐘，就可以有效的緩解小腹部和后腰疼痛的感覺。

足跟痛如何止疼

穿了一天高跟鞋，到了晚上足踝腫脹、足跟痛是很多人的困擾。

解決方法：點按面頰

這個時候我們可以點按面頰，臉部正中位置、顴骨下面的凹陷處，以筆頭或者牙籤鈍的一頭垂直點按此處，力度以有酸脹感為宜，維持3分鐘，然後再點按另一側，可以有效的緩解足跟痛。

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