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睡 相

作者:Flash3  於 2016-9-13 00:19 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:流水日記|已有1評論

關鍵詞:睡眠質量



人們對紳士淑女的印象是站有站相坐有坐相,但是他們的睡相是否儒雅就只有他們的家人和摯親才能知道了。站相、坐相和吃相是可以訓練和培養的,但是睡相是自己不能控制也無法修鍊的。

 

睡覺打呼嚕的人很多,只是程度不同而已。誰要是不幸與如雷灌耳的呼嚕王同眠,就只有修鍊自己「任憑驚雷隆隆,我自照睡不誤」的本事了。

 

睡覺咬牙雖然動靜不算太大,但仍然需要些磨練方可充耳不聞。那聲音有如用鐵勺刮盆底兒般讓人難受,起雞皮疙瘩。鄰居家的耗子們都可能以為同伴找到了好吃的正在大快朵頤呢。

 

睡覺說夢話並不太惹人討厭,倒是還能滿足一下聽者的好奇心。懷疑丈夫有外遇或妻子紅杏出牆的都可以從對方的夢話中發現一些蛛絲馬跡。遺憾的是,如電視劇中演的那樣把夢話說得如同醒著一樣清晰的恐怕不多,我是沒有見過。

 

睡覺打嗝有點兒嚇人,因為打的不是飽嗝,而是噎著了的那種。在漆黑寂靜的夜晚,突然的一聲,肯定會讓你受到驚嚇。

 

睡覺時翻身很正常,但是翻得太頻繁,像烙餅一樣就招人煩了。特別是當與之同床的人在半睡半醒的狀態時,要因此花更長的時間才能將自己投入夢鄉。

 

睡覺時練憋氣的也不在少數,但是這不屬於睡相不雅,而是一種叫做睡眠呼吸暫停綜合症的疾病。這病對身體有一定的傷害,誰都不願意得,應該同情他們才對。如果你身邊的人患有此病,如果他或她憋氣時你還沒有睡,就他一巴掌或他一腳,既解氣又可以讓他恢復呼吸,一舉兩得。

 

夢遊症也是一種病態,我沒有親眼目睹過,當屬於被同情和關照之列。

 

儘管以上種種對同睡一室或同床的人來說都是一種折磨,但有此不雅睡相的人也不是誠心要給你搗亂,他們那時已經喪失了審視和修正自己儀態的能力。其實他們也是受害者,自己的睡眠質量因此大打折扣。不知者無罪嘛,被折磨的人除了適應和忍耐,別無它法。但是折磨人的醒來后卻拒不承認就有點兒不厚道了。

 


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發表評論 評論 (1 個評論)

回復 fanlaifuqu 2016-9-13 00:32
睡眠專家!

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