活著的意義——問道/第十八章

第十八章 疊指練習

煉化三清是道的分，有分即有合，三清合一即是合。乃歸於天道的不二法門。常說三昧真火，這三昧既是上、中、下三清，真火乃光明之最高境界。下清築基生水，上達丹田，以風引中清之火至丹田，水火相濟，煉化元氣以養神，氣滿神足，氣虛則神衰，神足則可沖達上清之竅，竅通，則元神可自由出入，元神不出何以談大道。

真火無需外尋，自在心中。萬物得以生存，乃火行於土，風水潤之，才得以生長，存在；火行於內為神（靈魂），行於外為光；引外部之光於內，是謂養神；引內部之神於外，是謂通神。

人的身體好比土，由土中精華所組成。火，好比人的靈魂，身體無魂，屍也！水為身體中的水分，包括血液、精液；人的呼吸好比風，氣血順暢，身體無恙，氣血不暢，脈、竅不通，則結疾。

佛道兩家凡修任脈者都由上往下修，即，一吸到底氣息墜于丹田；督脈的修法則是一呼衝天，氣沿丹田墜於尾閭，沿腰椎、脊椎、頸椎直衝頭頂百匯，又稱三花聚頂。繼而在任督二脈形成往複的循環呼吸系統，以試圖沖開玄門——頭頂泥丸宮，達到神出玄門，可通天達地的目的。但在早期的修鍊中我發現一呼衝天，在能量試圖衝過夾脊關時，往往由於能量過大、通道過窄，形成轟鳴，類似閃電霹靂。在恐出現偏差的情況下，我放棄了這種古老的修鍊方式。

2006年，我為自己取字「韋同」，大意是違反大同之意。這個大同不是大同社會的大同，而是表示不再走前人的老路，自己煉選出一條完全不同的返歸大道之路。三清合一是任脈的修鍊，與上一章煉化三清督脈的修鍊合而為一，就是任督二脈的修鍊。在經過長期不斷的實踐調整后，我逆反了佛道兩家的修鍊順序並結合催眠術和NLP神經語言開發出一套完整的大小周天同時修鍊的方法。這套功法不同於以往的任何功法，我將它明白無誤的展現在你的面前，剔除古人的狹隘守舊的傳統思想束縛。我要你仔細閱讀書中的每一章節、每一段落，你會發現這裡沒有任何洗腦之法。這套功法將協助你敞開自己的心扉，使你自發的由內在辨別事務的本質——好與壞——真與美——善與惡。

三清合一最後的步驟採用疊指修鍊法，疊指是為以後的修鍊做鋪墊而設。當你練習疊指法后，身體出現的任何不適感，如頭痛感冒、工作壓力過大或科研創作時，都可通過疊指休息十幾分鐘就會消除癥狀或緩解。疊指休息也可以給你帶來靈感，它將超越愛因斯坦使用的技巧。

疊指練習方法：

第一步：找一個你不會被打擾的地方，或者打擾的不太厲害的地方。

第二步：找一張舒服的椅子或床，將緊衣服放鬆，兩腳平放，兩手掌攤開平放。

第三步：做個深呼吸，當你呼氣時，用眼觀這個號碼……三……

再次深呼吸，當你呼氣時，用眼觀這個號碼……三……

再次深呼吸，當你呼氣時，用眼觀這個號碼……三……

做另一個深呼吸，當你呼氣時，用眼觀這個號碼……二……

再次深呼吸，當你呼氣時，用眼觀這個號碼……二……

再次深呼吸，當你呼氣時，用眼觀這個號碼……二……

做另一個深呼吸，當你呼氣時，用內識眼觀這個號碼……一……

再次深呼吸，當你呼氣時，用內識眼觀這個號碼……一……

再次深呼吸，當你呼氣時，用眼觀這個號碼……一……

第四步：為了使你心靈內外協調一致，我們將採用藍白光的內識效應逐步放鬆你的身心。我將從十數到一，提供你數字遞減的方向。在每一個遞減的數字，你將覺得自己越來越放鬆，你將進入更深、更健康及更放鬆的心靈層次。

現在，想象一道來自宇宙的藍白光正緩慢地照在身體上，完全放鬆你的身心。藍白光所到病灶……加快血液循環速度，氣血協調、順暢，陰陽平衡……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（在此停留一兩個深呼吸）。

十……想象這道藍白光正進入頭部的頂端。將頭頂及前額區域放鬆。感覺這消除你心中壓力及留下警覺但輕鬆的……藍白光……

藍白光所到病灶的血液循環速度加快，氣血協調、順暢，陰陽平衡……

透過藍白光的洗禮，你個體的意志力……會越來越強大……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，繼續在此停留兩三個深呼吸，接受藍白光的洗禮）。

九……想象這藍白光輕柔后緩慢地移入眼睛……放鬆眼睛……，覺得眼睛很輕鬆……

藍白光所到病灶的血液循環速度加快，氣血協調、順暢，陰陽平衡……

覺得雙眼如在溫泉中洗浴一般舒適……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，繼續在此停留兩個深呼吸，接受藍白光的洗禮）。

感覺藍白光流轉下來……放鬆臉部……接著是嘴唇……下額……

作個深呼吸且緩緩吐氣。當你吐氣時，更加放鬆自己……

藍白光所到病灶的血液循環速度加快，氣血協調、順暢，陰陽平衡……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，繼續在此停留兩個深呼吸，接受藍白光的洗禮）。

八……感覺藍白光流轉到頸椎去，放鬆頸部及肩部肌肉……你可想象藍白光在輕柔地按摩頸部及肩部區域……

覺得那些區域的肌肉在放鬆……覺得自己越進越深……

藍白光所到病灶的血液循環速度加快，氣血協調、順暢，陰陽平衡……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，繼續在此停留兩三個深呼吸，接受藍白光的洗禮）。

七……眼觀藍白光滑到手臂去，放鬆手臂……到手肘……然後是前臂……覺得手臂及手……越來越重……兩隻手都放鬆……感覺一根根手指間的觸感……放鬆……覺得緊張已藉由手指脫離了身體……放鬆……

藍白光所到病灶的血液循環速度加快，氣血協調、順暢，陰陽平衡……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，繼續在此停留兩個深呼吸，接受藍白光的洗禮）。

六……越來越深……想象藍白光……再度移到頸椎及肩部區域……完全放鬆這些區域……覺得藍白光在輕柔地按摩頸部及肩部區域……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留兩個深呼吸，接受藍白光的再次洗禮）。

感覺藍白光沿著頸椎移到胸椎去……並放鬆所有在胸部區域的器官……………

藍白光所到病灶的血液循環速度加快，氣血協調、順暢，陰陽平衡……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留兩三個深呼吸，接受藍白光洗禮）。

五……現在光沿著脊椎下移到腰椎去，並放鬆所有在腰部區域的器官……放鬆，吐氣……

藍白光所到病灶的血液循環速度加快，氣血協調、順暢，陰陽平衡……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留兩三個深呼吸，接受藍白光的洗禮）。

四……現在放鬆光線沿著腰椎向下移進尾閭部位，並放鬆生產力的器官……放鬆……

藍白光所到病灶的血液循環速度加快，氣血協調、順暢，陰陽平衡……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留兩三個深呼吸，接受藍白光的洗禮）。

三……光下移到臀骨……覺得鬆弛感襲下來……向下……向下……藍白光現在傳至兩邊大腿……將大腿放鬆……越來越接近放鬆……藍白光現在再往下流轉……往下……放鬆兩邊膝蓋……放鬆兩邊小腿……

藍白光所到病灶的血液循環速度加快，氣血協調、順暢，陰陽平衡……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留兩個深呼吸，接受藍白光的洗禮）。

二……越來越深去接近完全放鬆……感覺藍白光流轉下來……放鬆腳踝……往下……到腳……放鬆腳趾及你的兩隻腳……

藍白光所到病灶的血液循環速度加快，氣血協調、順暢，陰陽平衡……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留兩個深呼吸，接受藍白光的洗禮）。

一……繼續做深呼吸，你一面做深呼吸，一面用內識觀想整個身體充滿了白光或藍白色的光，你完全融入到白光里，越來越深，越來越健康。每次你融入白光里，你會走得更深……較現在更快更容易……

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留兩個深呼吸，接受藍白光的洗禮）。

第五步： 為了要幫助你進入一個更深……更健康的心靈鬆弛層，我將從一數到三。

在那時刻，你將利用視覺將你自己……置於一個放鬆之地。想象一個很好、放鬆的環境。假裝自己去了那邊……

一……

看……你將看見的……

聽……你將聽到的……

摸……你將摸到的……

聞……你將聞到的……

嘗……你將嘗到的……

然後感覺……你將感覺到的……

（當聽完這句話后，在此停留兩三個深呼吸，繼續體驗你的五覺體驗）。

……二……

當數到三時，你將置自身於放鬆地。當你下一次聽見我的聲音，在這層心靈里，將經過一段很長的時間。我的聲音不會嚇到你；你將作個深呼吸然後走得更深。

三……

放鬆，……放鬆……作個深呼吸且進得更深……

註解：第一至五步是上一章的督脈修鍊功法，下面接著連續做任脈的修鍊練習。

第六步：接下來，我要請你用內識觀想或感覺，尾閭區域有一個紅色的透明區域。它在你身體里，靠近尾椎底部的附近飄浮。這是你靈力的崛起點，也是你生存本能力量的來源。注意它是否有任何陰暗的地方，這些是不平衡的能量。用鼻子深深的吸氣，用意識的藍白光掃描這個紅色區域，你就能立刻將暗濁洗凈。在心裡想象這個美麗透明的紅色區域，看到它由內散發出有力而純凈的白光，這是生命之光，全能全知並充滿愛。繼續深呼吸，在一呼一吸間，讓區域里的白光更耀眼，白光越來越強，直到區域變得完全潔凈和透明。

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留五、六個深呼吸，用藍白光持續洗禮該區域）。

註解：尾閭部位為下清所在地，也是人體靈力能量的來源之一。用藍白光洗禮該部位，洗潔該能量，使它為己所用。用內識觀想或感覺一個紅色的透明區域，也可能是淡灰色區域。初期練習時該部位是不是紅色並不重要，因為每個人內在能量損失不同，所見區域顏色也應有所不同。這一顏色的確定是根據異度空間相關內容引申而來。隨著練習頻次的增加，終該區域必將內視為紅色光域。區域只是個代名詞，它也可以用球形體或團狀物來表示。

第七步：接下來，用意識引領藍白光攜帶所煉選的能量向上移到生殖器官所在的體內區域，直到你看到或感覺到一個美麗的橙色透明區域在你體內飄浮。這是你的生殖宮，是你肉體慾望的管理者。用意識掃描這個區域，看看它是否有陰暗的地方。用鼻子深深的吸氣，用意識的藍白光掃描這個橙色區域，你就能立刻將暗濁洗凈。深深地吸氣，透過吸氣強化區域里的白光，白光會立刻清除所有的晦暗，直到區域變得通透明亮。

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留五、六個深呼吸，用藍白光持續洗禮該區域）。

註解：此步為煉精，源自佛道兩家的煉精法門。也是強化身體的特殊修鍊方法。無精何以練氣。該部位實際在尾閭上方體內。男子不要將意識注視在生殖器官上，那是錯誤的做法，應感覺在體內。當你用藍白光掃描體內區域時，可以讓藍白光映射到生殖器官，但不需刻意去做，否則將失去意義。

第八步：現在，深深的吸氣、提肛，用意識引領藍白光並攜帶所煉選的能量到達你的腹部中央、肚臍后。看到或感覺到一個美麗清澈的黃色區域在身體里漂浮，像個小太陽般閃耀。慢慢地呼氣，呼氣時感覺胸部的能量隨著你的呼氣融（墜）入到你腹部中央的區域里。感覺一股股白色的氣體在區域里飄忽縈繞，綿綿不絕。深呼吸，用意識的藍白光掃描這個區域，深深地吸氣，透過吸氣強化區域里的白光，白光會立刻凈化區域里的所有一切，直到區域變成通透明亮的淺黃色。

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留五、六個深呼吸，用藍白光持續洗禮該區域）。

註解：這個黃色區域最後應如太陽般的顏色，暖如溫泉，不冷也不熱。用藍白光掃描這個區域時，感覺該區域似水柔軟，又似氣般通徹，這也是煉精化氣的關鍵所在。引領下清精水與中清之火交融于丹田，水火相合化為元氣。你可以保持幾個循環的吸、呼——下部能量提升到丹田和胸部能量融入到丹田，也可以只進行一次，全憑你當時的感覺而定。

第九步：接下來，用意識引領藍白光並攜帶所煉選的能量到達你的胸口內部。觀想或感覺一個綠色透明區域在你的胸部，這是你靈魂所在區域，生命能量中心。用意識的藍白光掃描這個區域，然後深呼吸，用白光凈化區域內的陰暗之氣。感覺這個光在胸腔擴展，象一朵綻放的白蓮花，你的心充滿了溫曖與美好的能量。繼續深呼吸，直到區域完全清澈無瑕。

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留五、六個深呼吸，用藍白光持續洗禮該區域）。

註解：此步為練氣養神。在異度空間我提到過，白色光與綠色光的能量是互為因果關係。綠色能量場是靈魂在異度空間的寄居地，也是轉移場。靈魂只有通過白光的洗禮才能進入中轉站，我這裡所做的和靈魂在異度空間的洗禮具有同樣的效果。這也是依據佛道兩家拒不外傳的秘法改進而來的修鍊形式。佛道兩家沒有人告訴你具體怎樣才能煉神，只是講些空洞無意義的言辭打發你了事。雖然各種修鍊關於化神、煉神的說辭不同，但都是養神的意思，這點要用哲學辯證的角度來領會。神（靈魂）本身就存在於你體內，如何化？如何煉？說白了就是養。白蓮花的底部為綠色，花瓣為白色，越往上越接近光色，感覺白蓮花發出無數光芒照射到宇宙中，象一盞在茫茫黑夜中的明燈。

 第十步：接下來，用意識引領藍白光並攜帶所煉選的能量到達你的喉嚨，喉結的部位。看到或感覺到一個散發淡藍光的區域。這是管理你所有溝通清晰度的中心。用意識的藍白光掃描這個區域，看看它是否有陰暗的地方。然後深呼吸，用白光將這些陰影移除。白光越來越亮，直到白光完全潔凈了藍色區域。看見並感受到這個區域有一朵散發著白光的藍蓮花，它清澈無暇，明亮耀眼。

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留五、六個深呼吸，用藍白光持續洗禮該區域）。

註解：喉結的部位就道家而言謂之穀道。道德經言：「天地相谷，以俞甘洛」，在這裡得到充分體現。穀道是神（靈魂）通往上清最狹窄的通道，也是神經系統最集中的地方。修鍊這裡與其它部位不同之處在於，這裡出現其他顏色的光只是過度，最終要達到光明透徹的藍色。

第十一步：接下來，用意識引領藍白光並攜帶所煉選的能量到達你的兩眼前方約三寸遠的玄牝之鏡。你很自然地就注意到玄牝之鏡中有個橢圓或圓形的球體，這是你的第三眼，也是你內在的眼睛。讓球體里的影像變得越來越清晰。注意到它深藍的色彩混合了一些紫色和白色。

如果你沒看到橢圓或眼睛形狀的物體，深呼吸並繼續用意識的藍白光掃描凈化區域，直到影像變得更清晰。一旦你瞥見第三眼，注意它是張開還是合上的。如果是合上的，要求它打開並和你的眼神接觸。允許第三隻眼為你傳遞任何和你有關的慈愛訊息。

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留五、六個深呼吸，用藍白光持續洗禮該區域）。

註解：玄牝之鏡是最難修鍊的地方，往往產生各種像，但這些像不會危害你，你只須用意識注視它，它自然會消失。只有玄牝之鏡打開后玄牝之門才會暢通。鏡為映射事務之意，門為神出入通道。玄牝之鏡在你兩眼正中前約三寸的距離，鼻子前約一寸的距離，所形成的約五厘米左右似鏡子般透徹的窗口。

玄牝之鏡所在地我試著用上面的話理解了下，總覺得有些問題。玄牝之鏡所在地因人而異，以大腦（意識）中心為一點，以兩眼正中為一點，然後以大腦（意識）中心點連接兩眼正中點，投射到鼻子前約寸余的方寸之地，這個方寸之地為玄牝之門。由玄牝之門向上（兩眼正前方）映射形成的一個似扇形、似方形的白光領域，稱為玄牝之鏡。在玄牝之鏡的任何一點映射出第三眼更容易些，這樣解釋似乎也更恰當些。

玄牝之鏡的光一般是藍光與紫光互相纏繞的顏色，或藍或紫或藍紫纏繞。當修鍊到一定程度，會完全被紫光縈繞，這時你可能會在晚上臨睡著前，眼睛剛剛閉上的那一刻，在玄牝之鏡出現各種非常逼真、絢麗的超真實景象。這一現象出現后可能會在很長時間以後才會再次出現。但當它第二次出現以後，會隨著你功力的增加日益增多。

上述修鍊完全契合道德經中：「穀神不死，是謂玄牝。玄牝之門，是謂天地根。綿綿若存，用之不勤」，的修鍊之術。只不過我用言辭代替了古人意會之意。只可意會，不可言傳，當我用言辭描述這一事務時，確實感悟到語言是如此匱乏。在這裡我已經盡量用最直白的言辭進行描述了，畢竟鏡與門確實存在似是而非的感覺，若是你仍存在疑惑，就把它看作一體的兩個層面好了。

大約是在2012年或是2010年間，當我修鍊打開玄牝之鏡、玄牝之門后不久，在偶然的一次恍惚中，我見到了傳說中的——空起花，這花懸空而起，不停的旋轉著。花由無數類似蘭花葉似的無數翠綠色枝條圍成一個大約十幾厘米左右的單層中空圓筒，花高約一尺，底部無根離地約尺余。隨著旋轉，這花被團團靈光縈繞著或是釋放出團團靈光，特別是花的底部好似由靈光托起一般。這花不同於蘭花的地方在於通身翠綠色，也不像蘭花葉散向四周，而是成筆直的束狀，一束挨著一束圍成一個圓筒，且束與束之間沒有任何連接物。說是蘭花但它不是蘭花，之所以用蘭花比喻它，是因為我找不到更恰當的東西作象徵或說明。

第十二步：接下來，用意識引領藍白光並攜帶所煉選的能量到達你的頭頂內部。看到或感覺到一個散發淡紫羅蘭或紫色的透明區域，這是你接通宇宙能量的地方。用你最深的吸氣與吐氣， 用意識的藍白光掃描這個區域，直到白光完全潔凈了區域，直到它清澈為止。看見或感受到這個區域內紫光盈盈纏繞，綿綿不絕，好似一朵紫色的蓮花在你頭部綻放，它清澈無暇。

繼續深呼吸，深化藍白光的洗禮……

（當聽完這句話后，在此停留五、六個深呼吸，用藍白光持續洗禮該區域）。

註解：此步即為古法修鍊中的三花聚頂。古人修三花聚在頭頂外部，我覺得有點問題，上清已經代表天，何必還要在天外修鍊呢？所以我將三花聚在頭頂內部修鍊，也寓意與天合一。當你掃描該區域時，實際上也映射到了該區域外部，你感覺到自眼睛之上的頭頂部位已經融入到了宇宙中，並且該部位被紫光縈繞。紫光縈繞會形成紫色花朵，此即為三花聚頂之像。此步紫光縈繞是必須的也是不可改變的。

第十三步：接下來，繼續深呼吸，用意識引領藍白光並攜帶所煉選的能量包圍自己，用白光掃描身體所有部位。可以從頭緩慢掃描到腳，也可以從腳緩慢掃描到頭，你的四肢。感覺你的身體充滿了白光，然後在身體外部圍繞著一層綠光，接著是一層紫光。這光罩將幫助你獲得來自宇宙的能量，並提升你的心智。（當聽完這句話后，在此停留五、六個深呼吸，用藍白光持續洗禮該區域）。

註解：此步為與道合一的修鍊。身體充滿了白光也可以領會為白光圍裹透視著身體。關於綠光和紫光圍繞身體不要執著必須是綠光和紫光，也可以是更濃密的白光。當感覺身體完全融入到了空間內，你感覺不到身體的存在，但你感覺在那裡有著一個存在存在著。

第十四步：現在，用你的左手的中指疊壓在食指上，輕壓你的中指，且想象自己身體充滿了白光，並完全融入到宇宙空間里，現在緩緩地增加壓力，而且再次感覺你的身體完全融入到了空間里。（當聽完這句話后，在此停留兩個深呼吸，身體完全融入到了空間里）。

每次當我疊指輕壓另一根手指時，我會迅速融入到了白光里，你可在任何需要時，使用這技巧，即使當你睜著眼睛，進行日常放鬆時也一樣。

註解：此步練習可用於舒解日常生活中的各種情緒壓力。更主要的是為了下一章的修鍊做鋪墊。疊指法可以任意一根手指壓在另一根手指上，這在平時生活中幾乎不會做的。我練習時是將食指壓在中指上。疊指法又稱靜法印練習法。

第十五步：現在，我將從一數到五。當數到5時，你將睜開你的眼睛，完全地醒來，而且覺得自己充滿精力。

一……

二……現在慢慢出來……

三……在喊到五時，你將睜開眼睛，覺得自己自信且安全……你將不會有聽覺及視覺的障礙，不會再有頭痛。你每進去這些較深層的心靈，視覺及聽覺就會有改善……

四……

五……眼睛睜開，完全醒來……感覺很好且健康，覺得對自己的能力有自信且有安全感。（收功）

• [09/01]活著的意義——問道/第十四章
• [09/01]活著的意義——問道/第十五章
• [09/01]活著的意義——問道/第十六章
• [09/02]活著的意義——問道/第十七章
• [09/02]煉化三清的音頻引導修鍊
• [09/02] 活著的意義——問道/第十八章
• [09/02]疊指練習引導音頻文件
• [09/02]活著的意義——問道/第二十章

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