為防止疫情擴散，不用花錢，只一條路可走

30省（含直轄市）啟動肺炎防禦一級響應，

14億人口的國土，即將成為一個重災區嗎？ 

隨著新型冠狀病毒肺炎疫情的發展， 

截至1月25日，

廣東、湖南、浙江、湖北、天津、安徽、

北京、上海、重慶、四川、江西、雲南、 

山東、貴州、廣西、河北、福建、江蘇、

海南、新疆、黑龍江、河南、甘肅、

遼寧、山西、陝西、青海、吉林、

寧夏、內蒙古30個省（含直轄市）， 

先後啟動《重大突發公共衛生事件一級響應》。

1月25日，哈佛大學流行病學家 

埃里克．費格丁博士（Dr.Eric Feigl-Ding）

在推特發文稱  

「這是熱核武器級別的瘟疫, 

我們正面對著史上最毒的病毒疫情。」  

為防止疫情擴散，

只一條路可走，就是每日抽些時間，

凈下心來，練習入靜：

練習緩緩地、深長、細勻地呼吸。

深度入靜，可以防病、救命（至少減輕病情）。

坐下來試試，只需10分、20分……。

可以每天坐2、3次（或多次）。

不怕您笑話，去年筆者因有親屬回國，

親屬回來后，帶回一些中國食品，

筆者吃后，被染上病毒，

在床上躺了2、3天。

除此，筆者多年不生病——

筆者原是一個業障深重之人，

所以不生病，是因為常年學習靜坐 

（無關宗教、只是健身而已）， 

學得不好，但是用以防病，還是可以試試的。 

願以此法，推薦給您。

祝 健康永遠。

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