30省(含直轄市)啟動肺炎防禦一級響應,
14億人口的國土,即將成為一個重災區嗎?
隨著新型冠狀病毒肺炎疫情的發展,
截至1月25日,
廣東、湖南、浙江、湖北、天津、安徽、
北京、上海、重慶、四川、江西、雲南、
山東、貴州、廣西、河北、福建、江蘇、
海南、新疆、黑龍江、河南、甘肅、
遼寧、山西、陝西、青海、吉林、
寧夏、內蒙古30個省(含直轄市),
先後啟動《重大突發公共衛生事件一級響應》。
1月25日,哈佛大學流行病學家
埃里克.費格丁博士(Dr.Eric Feigl-Ding)
在推特發文稱
「這是熱核武器級別的瘟疫,
我們正面對著史上最毒的病毒疫情。」
為防止疫情擴散,
只一條路可走,就是每日抽些時間,
凈下心來,練習入靜:
練習緩緩地、深長、細勻地呼吸。
深度入靜,可以防病、救命(至少減輕病情)。
坐下來試試,只需10分、20分……。
可以每天坐2、3次(或多次)。
不怕您笑話,去年筆者因有親屬回國,
親屬回來后,帶回一些中國食品,
筆者吃后,被染上病毒,
在床上躺了2、3天。
除此,筆者多年不生病——
筆者原是一個業障深重之人,
所以不生病,是因為常年學習靜坐
(無關宗教、只是健身而已),
學得不好,但是用以防病,還是可以試試的。
願以此法,推薦給您。
祝 健康永遠。
