340 一息行此，一息真仙也！一日不行，一日即鬼也。

「回光在純心行走，只待真息凝照於中宮，

久之自然通靈達變也。總是心靜氣定為基，

心忘氣凝為效，氣息心空為丹成，

心氣渾一為溫養，明心見性為了道。」

【淺釋】

回光只在純心行去，

只待真息凝照於中宮

（中宮在心窩下，肚臍上，乃中丹田之所在。

有時『下丹田』亦稱為『中宮』，

因其居於人體之中），

久之，自然通靈達變。

總是『心靜氣定』為基礎，

『心忘氣凝』為效驗，

『息息歸根、靈靜以待』，

就可以產生象徵著藥物的特殊能量了。

心氣渾一為溫養，明心見性為了道。

錯過光陰可惜也。

一日不行，一日即鬼也。

一息行此，一息真仙也。

參贊化育，其基於此，七子勉之！」

【淺釋】

諸位要勉力去做，

錯過了光陰實在可惜。 

「一日不行，一日即鬼也！

一息行此，一息真仙也！」 

希望你們參於讚許和教化

培育體內真一之炁！

其根基如是，

各位需要奮勉去做啊！

感恩您的無量慈悲和寬容，謝謝。

 附錄：度『張珍奴』二詞

「道無巧妙，與你方兒一個；

子后、午前，定息坐，

夾脊雙關崑崙過。

這時得氣力，思量我。」

「坎離震兌分子午，須認取自家宗祖。

地雷震動山頭雨，帶洗濯黃芽出土。

捉得金精牢閉固，練甲庚要生龍虎。

待他問汝甚人傳？但說道 先生姓呂。」

以上短短2首詞，

包含了10多個對我們來說，

是較為生僻的術語，

這些並不是一般的心力能接受的，

所以這裡從略。

感興趣的朋友，可以自己翻譯。

願天下所有希望健康的人，

都能如願以償

獲得幸福安康！

以上圖片參考網站約為： 

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謹此致以謝忱！ 

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