302 『息息歸根』和推背圖13

「子后午前非時也，坎離耳。

定息者，息息歸根，中黃也。」 

【淺釋】 

「子后、午前，非時也，坎離耳」： 

這裡說的「子后、午前」，

不是指時間，而是指心腎二氣。 

「定息者，

   息息歸根於『中黃』也」。

「坐者，心不動也。夾脊者，

非背上輪子，乃直透玉清大路也。」 

【淺釋】 

「坐者，心不動也」：

 「坐」，指的是排除雜念，使心不動。 

「夾脊者，非背上輪子,

   乃直通玉清天宮之路也」： 

「夾脊」，不是指背上的氣流，

而是指直通健康的大道。

（輪子，指的是導引真氣

在體內，循一定氣路旋環運行。）

「夾脊穴」，指背部脊椎兩旁的34個穴位。

因各穴的位置不同，

其所聯繫的肌肉、血管、神經也不相同。

大致分三個層次：淺層 、中層和深層。

每穴都於由相應的椎骨下方發出的『脊神經支』

及其伴行的動脈、靜脈相聯繫。

標準定位是在脊柱區，

『第1胸椎』至『第5腰椎』處，

后正中線，旁開0.5寸，每側有17個穴位。

以上說的是中醫上的「夾脊穴」，

下面介紹一下練功中的「夾脊關」。

督脈通路上有三道關卡：

1、「尾閭關」，在脊椎骨盡頭，內通腎竅。

2、「夾脊關」，位於后心。

3、「玉枕關」，位於腦後。

 「夾脊關」，位於脊柱二十四節正中，

與中醫針灸之「中脘穴」前後對應。

它上通百會，下徹尾閭，中透心骨，

外可吸納 天地靈陽之氣，內能救護一身立命之寶。

中脘穴的位置

在身體的前正中線上，肚臍上4寸的地方。

【附】推背圖13 《澤火革》

  感恩您的無量慈悲和寬容，謝謝。

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