295 清晨有暇 推背七

  『晨坐』相當『白天靜坐』的 3倍左右。

何謂照 ? 

即眼光自照。

目唯內視而不外視，

不外視而惺然（清醒）者，

即內視也，非實有內視。

何謂聽 ? 即耳光自聽。

耳唯內聽而不外聽，

不外聽而惺然（清醒）者，

即內聽也，非實有內聽。

聽者，聽其無聲，

視者，視其無形。

目不外視，耳不外聽，

則閉而欲內馳。

唯內視內聽，

則既不外走，又不內馳，

而中不昏沉矣，

此即日月交精、交光也。

昏沉欲睡，即起散步，神清再坐。

清晨有暇，坐一蛀香（約1小時）為妙。

     「過午人事多擾，易落昏沉，

     然亦不必限定一蛀香，

     只要諸緣放下，靜坐片時，

     久久便有入頭，不落昏沉睡者。」

   據習坐的體會，

   早上靜坐的效果，保守地說

   相當於白天靜坐效果的3倍左右。

   因此諸位，不要以為

   假若清晨醒來，不能入靜，

   還可以另找時間練習，

   這真是誤解啊……，

   早起不能靜坐片刻，

   而談什麼在其他時間能入靜，

   這對我們這些心身遠未清凈的人來說，

   豈非痴人說夢嗎？！

   「一日之計在於晨」，

    放下萬緣，專心修養心性。

  「生存，還是死亡，這就是個問題。」 

「To be or not to be, that's a question.」

-莎士比亞 Shakespeare《Hamlet》 

   （莎士比亞詩劇《哈姆雷特》的經典獨白。）

以上圖片參考網站約為：

m.onlylady.com // www.tupian114.com//

www.energyenhancement.org//www.39yst.com

www.aoyier.com//www.39yst.com//sns.91ddcc.com

matome.naver.jp//www.emswxw.com

/saintway02.//

image.haosou.com//www.qiyak3.com

 ieba.baidu.com //www.58pic.com//

www.photophoto.cn 

謹此致謝！ 

註：文字及圖片資料主要參考互聯網，

若有侵犯您的著作權等事宜，請聯繫我們；

我們將儘快處理，謝謝。

【附】  推背七 《火地晉》

     謝謝。

• [07/04]290 回光可以把一呼一吸的時間， 當作一年 推背三
• [07/05]291 聖聖相傳，不離返照 推背四
• [07/06]292 治療昏沉的方法，無過「寄心於息」 推背五
• [07/07]293 人能死心，元神活矣 推背六
• [07/07]294 視頻轉載 白鹿原的人際關係
• [07/08] 295 清晨有暇 推背七
• [07/10]296 吾所以有大患者，為吾有身 推背圖第八
• [07/11]297 『敢辭微命入爐湯』 推背九
• [07/13]298 如何人道合天心 推背十
• [07/14]299 太虛之氣盛大深遠 推背十一
• [07/14]300 7月酷暑的天空飄著大雪……
• [07/16]301 步霄漢兮登天闕 推背12
• [07/17]302 『息息歸根』和推背圖13

• 查看：[和顏清心的.最新博文]
• 查看：[大家的.最新博文]
• 查看：[大家的.信仰見證]