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善'養'的中國人

作者：舌尖上的世界  於 2016-4-13 08:55 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:說了也白說|通用分類:熱點雜談|已有16評論

關鍵詞：斯坦福大學, 中國人, 牛仔褲, 美國人, 關節炎

養生、養老、養病、養孩子、養貓養狗養牛養二奶。

註明一下，'養牛'不是養牛，而是'養牛仔褲'的意思，呵呵。這是年輕人的專利，他們暫時還養不了別的那些東西，但是也總要養個什麼東西對不對？

我總有個感覺：醫生常常是要聽病人的話的，而不是反過來。這是不是很怪誕？可確實，你在中國醫生那裡聽到的經常是，'注意養護你的膝關節，盡量盡量，少跑少跳少爬樓'。而在美國醫生那裡聽到的卻常是鼓勵你運動和建議你鍛煉。他說的'鍛煉'可不是什麼飯後百步走'之類的，那叫'活動'，還不能算是運動。

我想，中美醫生在這上面的差別恐怕在於他們不同的顧客群。中國人向來不喜運動當然也不喜歡醫生建議自己干他們不喜歡乾的事情，美國人性情好動也就樂於接受運動的建議。中國人美國人也就各自把他們的醫生調教成了他們中意的模樣。醫生也是人，他也不想老招病人煩是不是？

所以這樣的醫學研究結果也就不大會讓中國人聽到了：

從1984年開始，斯坦福大學追蹤研究了一批長跑者並與不跑步的人作對比。那時候這些人都是人在中年50～60的光景，也就是說，他們的關節都基本到了'使用壽命'，呵呵！二十年後，二十年以後！跑步者的關節炎發病率遠低於不跑步的人。

其中的道理簡單得實在不像話：人不是機器，我們的關節也不是汽車的CV Joint只能磨損只能被消耗。我們的零部件都是活生生的，你使用它，它就不斷加固自己強化自己。你要光是躺在沙發上一碗一碗地吞鈣片，屁用沒有！

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發表評論 評論 (16 個評論)

回復 fanlaifuqu 2016-4-13 09:14
我對跑步也持保守態度。當然，指過於激烈的！
回復 Lawler 2016-4-13 09:30
fanlaifuqu: 我對跑步也持保守態度。當然，指過於激烈的！
同感。任何慢運動，我都支持。不能不運動！
回復 鳳姐姐 2016-4-13 10:18
實話實說吧，俺不喜歡中國醫生，特別是中醫，男中醫，個個都是色色的一付WSN的吃相。想起來都起雞皮疙瘩
回復 看得開 2016-4-13 10:32
嘿嘿，中國醫生的如何運作也是起源於中國傳統文化。
回復 圖森破 2016-4-13 21:15
鳳姐姐: 實話實說吧，俺不喜歡中國醫生，特別是中醫，男中醫，個個都是色色的一付WSN的吃相。想起來都起雞皮疙瘩
  
回復 舌尖上的世界 2016-4-14 08:14
fanlaifuqu: 我對跑步也持保守態度。當然，指過於激烈的！
那項研究的結論是能跑就盡量堅持，但是不要受傷，對關節是有益的。這個我深有體會，傷筋動骨以後長時間不鍛煉，關節就開始有感覺。經過一年多的堅持長跑才復原。
回復 舌尖上的世界 2016-4-14 08:16
Lawler: 同感。任何慢運動，我都支持。不能不運動！
馬拉松，算慢運動吧？
回復 舌尖上的世界 2016-4-14 08:20
鳳姐姐: 實話實說吧，俺不喜歡中國醫生，特別是中醫，男中醫，個個都是色色的一付WSN的吃相。想起來都起雞皮疙瘩
打擊一大片呀。好醫生還是男的多吧？我覺得中國的病人更加糟糕，當醫生的一般都怕病人。醫生能講理，病人卻不懂什麼是講理。
回復 Lawler 2016-4-14 08:21
舌尖上的世界: 馬拉松，算慢運動吧？
馬拉松，應是個強運動。。。
回復 舌尖上的世界 2016-4-14 08:22
看得開: 嘿嘿，中國醫生的如何運作也是起源於中國傳統文化。
可不是，中醫那團漿糊最要命。
回復 鳳姐姐 2016-4-14 08:24
舌尖上的世界: 打擊一大片呀。好醫生還是男的多吧？我覺得中國的病人更加糟糕，當醫生的一般都怕病人。醫生能講理，病人卻不懂什麼是講理。
  
回復 舌尖上的世界 2016-4-14 08:28
Lawler: 馬拉松，應是個強運動。。。
慢慢跑，四小時內完成，夠慢了吧？據說咱們的祖先可都是長跑好手。
回復 Lawler 2016-4-14 08:42
舌尖上的世界: 慢慢跑，四小時內完成，夠慢了吧？據說咱們的祖先可都是長跑好手。
四小時內完成，也不是每個人都能做的到。
咱們的祖先上樹也都是好手，不是據說
回復 看得開 2016-4-14 10:17
Lawler: 四小時內完成，也不是每個人都能做的到。
咱們的祖先上樹也都是好手，不是據說
   上樹
回復 Lawler 2016-4-14 10:24
看得開:    上樹
人，不是猴子變過來的麽
回復 看得開 2016-4-14 10:30
Lawler: 人，不是猴子變過來的麽
哦

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