早餐晚餐吃這個，排出體內10年濕邪，漂亮又健康

現在很多人都明白：危害健康的頭號殺手是濕氣！濕氣在中醫里被稱為濕邪，對人傷害很大，而且十人九濕，濕氣重的人，經常被推薦喝紅豆薏米粉，可是連著喝了好幾個月，一點效果都沒有。古話說：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」正是說濕氣極難祛除，但是早餐晚餐吃「一物」，體內10年濕氣都能排的乾乾淨淨。先看完再說吧

中醫認為，「濕氣」會引發和惡化多種疾病，很多人患上了脂肪肝、哮喘、肥胖，高血壓、心腦血管等疾病，糖尿病，代謝綜合征，過敏性鼻炎，咽炎，婦科疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。古話說：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」

濕邪對人的傷害隱蔽而緩慢，它一步一步的侵害人體的健康，起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛、大便不成形；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。

為什麼濕氣會引起這麼多疾病呢？讓我們先來看看濕氣的典型癥狀：

1，大便糖稀，不成形，小便排泄不暢。（腸胃排泄出了問題）

2，胸口悶，喉嚨有痰（肺弱）。

3，一吃飯就冒汗，稍微一熱就渾身是汗，每天睏乏的不行，怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困。（說明氣虛，陽氣不足）

4，體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩（說明脾虛，因為脾虛是導致肥胖的主因）。

5，胃脹，胃難受，多吃點東西就成積食，大腹便便（胃弱）

6，機能衰退，對房事不感興趣，男性陽痿早泄。（腎虛）

濕氣的癥狀還有很多，但是從上面6條可以看出，體內濕氣重的癥狀正是一個人脾虛，氣虛，胃弱，腎虛，肺弱，腸胃排泄都出了問題而表現出的癥狀。身體的多個重要器官受到濕氣的入侵，自然百病纏身。

而祛濕，就是要解決人體的多個問題，而紅豆薏米粉，是根本無法達到效果的，所以即便喝一輩子都不能解決問題。

濕氣的判斷還有3個最簡便的方法：

1，舌頭邊緣有鋸齒，俗稱「裙邊舌」。舌苔白厚。

2，頭髮愛出油、面部油亮。

3，渾身是否有黏糊糊的感覺，老感覺不清爽。

如有以上任意一種癥狀，要引起注意了，說明體內有濕氣。

我之前一直覺得生病就得去醫院看病吃藥，但是工作幾年之後，感覺身體完全不正常了，皮膚瘙癢，舌頭邊緣鋸齒狀，滿臉油光，身體睏乏，頭腦也是昏昏沉沉的，大便不成形，經常便秘，陰雨天氣關節還會疼痛，看了許多醫院都沒能找到根本原因。其實，很多疾病，大醫院是束手無策的。

最早的時候去拔過罐，嚇死人了，那師傅也說是體內濕氣太重，我看網上，還有很多朋友都推薦喝紅豆薏米粉，堅持喝了三個月的紅豆薏米粉，發現幾乎沒有什麼效果。

可是又過了兩個月，再去拔罐，完全正常了，一點濕氣也沒有了。體重也減掉了好幾斤，真懷疑減掉的不是肉，而是體內的水汽濕氣。

說到這兒，大家一定很好奇，我到底是吃了什麼靈丹妙藥，既安全又有效地祛濕了呢？ 其實我並不是吃了葯哦，只不過是從一個老中醫哪裡拿了一個食療除濕氣的古方。老中醫說：早餐吃一次，晚餐吃一次，即便你體內有10年濕邪，也能排的乾乾淨淨的，最後不但身體好了，皮膚也會變好很多，又健康又漂亮。

老中醫推薦的祛濕名方叫參仁散：參仁散由11位配方組成：人蔘，砂仁，白扁豆、茯苓、薏米，雞內金、山藥，蓮子，土人蔘，甘草，紅豆，這是祛濕氣最經典最有效的一個方子。和紅豆薏米粉比起來，多了9味食材，效果強大了很多：

1）人蔘，解決氣虛的問題。

2）土人蔘。主要解決脾虛，胃弱，本草綱目說土人蔘能健脾潤肺，止咳，調經。用於脾虛勞倦，泄瀉。

3）砂仁，雞內金：化濕開胃，溫脾止瀉，解決脾虛胃弱。

4）山藥，蓮子：滋陰補腎。

5）紅豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水滲濕。

6）甘草：調和諸葯。

參仁散是根據宋代《和劑局方》中的參苓白朮散加減而成，參苓白朮散由白朮，人蔘，紅豆，薏米，白扁豆、茯苓、雞內金、砂仁、山藥，蓮子，甘草組成，和參仁散主要的區別就是把白朮換成了土人蔘，主要原因是白朮副作用很多，很多人吃了皮膚過敏，而且白朮服用之後會胃脹胃痛，所以，有人把白朮替換成了效果更好，沒有副作用的土人蔘。這就是參仁散的來歷。

參仁散的出現，讓同類的去濕氣的產品相形見絀，知道了參仁散的人，再也不會去購買其他的去濕氣類的產品了。

那麼怎麼才能得到參仁散呢？其實有一個最便捷的辦法，淘寶上一個商家將參仁散開發了成品，去淘寶搜索本草心經參仁散就能買到。

我把這個參仁散告訴了很多朋友，推薦他們早晚各一杯，使用一個月左右，大部分人都會發現整個人都好轉了很多，大便都變成了金黃色的圓柱體，香蕉型的，很通暢，而且臉上油光也消失了，整個人都變的有精神了，而且很多人意外的發現自己的大肚腩小了很多，體重也下降了很多。

參仁散從配方上來看，很明顯比類似的紅豆薏米粉強大了太多，淘寶上紅豆薏米粉，有幾十萬件產品，這些產品可以歸為兩類：

1）單純的紅豆+薏米。

2）在紅豆，薏米粉裡面添加了枸杞，魔芋，燕麥之類的。

這兩類產品都沒有太大的效果，首先紅豆薏米只有利水的效果，其次，添加枸杞，魔芋，燕麥之類的，配方並不合理，所以很多人喝了半年的紅豆薏米粉，身上濕氣幾乎沒有改善。

而祛濕，最佳的選擇一定是11配方組成的參仁散，因為，參仁散才是真正能去濕氣的產品。

濕氣重，有一個特別明顯的規律，那就是長久被濕氣困擾的人最後體重會越來越胖，尤其是30歲-35歲這個期間，體重會大幅度上漲。即便是偏瘦的人，體內濕氣重，久而久之也會有小肚腩。

對於這種情況，老中醫建議他們搭配另外一種方子，名字叫做激荷散，激荷散可以和參仁散搭配使用，也可以單獨使用。體內濕氣改善了，體重自然會下降，身材也會變苗條的。

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