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如何才能做到,返老還童、老當益壯,

作者:花名雞仔  於 2016-4-14 12:52 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:健康生活|已有2評論

關鍵詞:如何, 兒童

人進入老年,身體功能退化,如何才能做到,內有兒童志氣,外有老年筋骨,返老還童、老當益壯,  仙鶴羽毛般雪白的頭髮,兒童般紅潤的面色。

要做到鶴髮童顏,離不開這兩步,敢想(但要避免危險)、敢幹(工作也是鍛煉)、多用腦多鍛煉,只干不想叫蠻幹,敢想敢幹才能成功,科學家也離不開這兩步。如果連想都不敢想,樣樣怕,如何往下干,如何出成果。

想要有鶴髮童顏精神好。不能只靠那些所謂補品,主要還是注意飲食多鍛煉,避免暴飲暴食,鍛煉採取多方面,任何方式都可以,不可只局限於爬山、跑步。藥品更不可採用,藥品副作用太多,弄不好會毀掉本身免疾能力,那些東西治標不治本,還是主要靠自身調理。

我個人認為,只要能忘掉一切恩怨,拋棄過去一切不如意的東西,才能使心情愉快,樂觀面對未來,走入現實新生活,心身才能健康。內心不舒暢,有如大石壓住,身體何來健康。


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發表評論 評論 (2 個評論)

回復 Arnika 2016-4-14 14:26
是應該忘掉一切恩怨,拋棄過去一切不如意的東西。
回復 jinren 2016-4-14 20:54
忘掉一切恩怨,拋棄過去一切不如意的東西,心情愉快,面對未來。贊!

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