每個人心裡都有一座肖申克

1. 「有人忙著活，有人忙著死。」

《肖申克的救贖》里的安迪說：「有人忙著活，有人忙著死。」 顯然這裡的「活」不單指有心跳脈搏，這裡的「死」也未必指心跳脈搏的停止。從宗教意義看，人若活在罪中，活著也等於死了。忙著活還是忙著死，就看是否脫離了罪。

活著的另一標誌是，心中是否有愛、有盼望。有人說「生活」是生下來、活下去。我說生活是你的客廳、你的廚房、你的卧室，你陽台、你的辦公室。它們或奢華簡約，或熱鬧冷清，或生機勃勃，或死氣沉沉。它們是你的代言，卻又代表不了那個完整的你。

在感官的世界里，人的思想和靈魂是隱秘的、安靜的，甚至是沉默的，它們來無影去無蹤，除非藉助語言文字和宗教哲學。所謂「有靈的活人」就是，有靈，才是活人。相比「生下來、活下去」 ，做個「有靈的活人」更像是生活的正確打開方式。

生活中我們習慣了投己所好、投人所好、投世界所好。一個有思想有靈魂的人，對待自己、他人和世界應當有自己的態度，而不是一味討好。

人的潛意識和夢境同樣值得去發掘和關懷，這些生活投影的碎片不會憑空出現，它們雖不似思想靈魂可成體系，卻對我們自身的解讀常常比我們自己更直接準確。

每天清晨或傍晚，當你開始或結束一天生活時，你是否鑒察並檢視了自己的心？那些只屬於你的、隱秘的角落是否也和身體其它部分一樣需要陽光的照拂？光照未必是要將它們擺到日光底下，而是要將它們帶到智慧和生命的真理之下。

2. 「每個人心中都有一座肖申克」

你失望過、沮喪過嗎？你消沉過、頹廢過嗎？你有過挫敗感、羞恥感、愧疚感嗎？你為生活窘迫過嗎？你被羞辱過、感覺失去尊嚴過嗎？你貪婪嗎？吝嗇嗎？愛佔小便宜嗎？你趁人之危過嗎？你欺騙過和被欺騙過嗎？你傷害過和被傷害過嗎？你有過報復心理嗎？你有過自卑心理嗎？你做過錯誤的決定嗎？後悔過嗎？你對他人有過誤會和成見嗎？你愛過並恨過一個人嗎？你嫉妒妒忌過一個人嗎？你虛偽過、言不由衷過嗎？你虛榮過、攀比過嗎？你有過不良嗜好並上癮過嗎？你失眠過嗎？焦慮過嗎？抑鬱過嗎？你害怕過孤獨、疾病和死亡嗎？你想過逃離現在的生活嗎？你對未來有過說不出的不確定和不安全感嗎？

你以為肖申克就只在電影里嗎？你以為逃離這些問號里的內容只需在牆上打個洞、鑽個下水道、再換個身份就可以了嗎？你以為你將一切打點好就萬無一失了嗎？你以為你只需要勇氣加耐心加毅力就可以了嗎？上述每一項都足以把我們打壓到無力還手，跟腦袋裡的肖申克爭奪地盤和自由，要比現實版的肖申克難上百倍。自由這東西，被剝奪的時間越長，你奪回來的勝算就越小。為什麼？為了自保，你的大腦早已經形成一套對抗它們的機制，也就是說你的大腦對它們不再敏感。

那麼我們就什麼也不做，甘心一輩子被它囚禁嗎？當然不。

首先可以做的是，看著它們並擁抱它們，下意識地告訴自己，它們是它們、你是你。它們的存在不意味著你低人一等，它們的存在只能證明你的真實，證明你就是你而不是投影儀上投影。你也可以把它們看成是暫時在你客廳作客的小怪獸，只要你足夠鎮定、足夠坦誠，它們是不至於吞了你的。

然後用你的大腦能懂的語言說：「這段時間辛苦了，謝謝你每日為我承受重荷，是時候好好休息一下了。解除警報，解除警報，解除警報。」 重要事情說三遍，輕輕地、溫柔地。

你越過（overide) 大腦，進入心的秘境。從綁架你情緒的「花」或「果」入手，探索「花果」下面的枝幹和根莖，查看土壤、光源及水源。缺養分的施肥，缺水的澆水，積水的換土換盆，光照不夠的挪個位置補個光。枯了的葉、敗了的花，壞了的果子、爛了的根，通通清理乾淨。

你像一個園丁，在心的秘境里不知疲倦地忙碌。你開始學習園藝，將荒蕪多年的園地種上新的植物。你甚至開始學習成為一名木匠和石匠，親手打造一座屬於自己秘密花園。很多年過去，當你看著眼前的小橋流水、亭台樓閣、柳暗花明的景緻，再回想起這裡曾經蒼涼凄惶的模樣，一時百感交集、老淚縱橫。。。Cut!（哪冒出來的導演？）

我寫到這，你看到這。我終於寫完了，你也終於看明白了。是的，有關心裡的那座肖申克，最好的辦法不是逃離，而是將它改造，改造成一座適合心居住的園林。

（原創勿載）