倍可親

無標題隨感

作者:白色百合  於 2019-12-20 01:20 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

作者分類:雜談隨筆|通用分類:健康生活|已有5評論

關鍵詞:健康, 養生, 雜談

「都說舞蹈能長壽,跳舞的陶金36歲走了;

都說早鍛煉能長壽,天天在中央電視台教大家早操的馬華36歲走了;

都說學佛能長壽,向佛的陳曉旭42歲走了;

都說唱歌能長壽,歌手姚貝娜、葉丹、臧天朔、布仁巴雅爾分別於30多、40多、50多歲走了;

都說笑能長壽,一輩子幽默、說笑話的侯耀文、笑林都50多歲走了,李詠才50歲也走了;

都說勤動腦,多動手指能預防老年痴獃,著名指揮家小澤征爾動腦動眼動表情,動手動腳動全身也痴獃了……」


最近看了太多這樣的帖子,原因是一個名叫林海峰的人走了,他若不教人養生,也不會死後還博了這麼些關注。

說關注是禮貌的,抬頭看上面這一長串名單,怎麼看怎麼有點幸災樂禍的意思。

不得不說寫這些東西的人思想太片面、太刻薄。每個人基因和體質不一樣,環境和際遇不一樣,不要學盲人摸象、摸到什麼是什麼好嗎?

據觀察,特別注重健康的人不是先天條件不足,就是後天因素導致,我們不應該抱嘲笑的心態。一個人是否健康一定有著大於一個的因素,不是說你注意一方面,就一定健康的。比如注意營養是好的,但睡眠怎麼樣呢?抗壓能力又如何呢?也不是只有身體指標,還有心理。

林海峰的飲食是有問題的,我之前說過,現在再說一次:

1. 只喝菜汁是有問題的,沒纖維。

2. 胡蘿蔔和黃瓜的升糖指數可不低。

3. 瓜果蔬和綠葉蔬還是不同的。

4. 米面,尤其白米面少吃是對的。

5. 蛋白質在哪裡?脂肪在哪裡?人體如果沒有必需的氨基酸(來源於植物或動物的蛋白質)和必需的脂肪酸(來源於植物或動物的脂肪酸)當然是會出問題的。

如果你隨心所欲吃東西還很健康,那是你的福氣,你需要感恩,而不是嫌棄和嘲笑那些身體不好、看起來又講究吃的人。這年頭做人說話還是低調點,因為風水輪流轉,出來混總是要還的。

說教也好,傳播也罷,個人認為分享行為本身並無惡意,至於分享結果也不是分享者所能控制的。每個人都有自己的判斷,你有不理會的權力,人有說的權力。



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發表評論 評論 (5 個評論)

回復 粒子在 2019-12-20 03:05
說得好
回復 8288 2019-12-20 03:13
生死由命
回復 borninheaven 2019-12-20 11:38
人的生命是件複雜的事情,可是我們人類有著天生的宗教情懷,就是一定要把任何事情歸結到一個根本才安心
回復 ohmygoodness 2019-12-21 01:58
天啊,51網的百合啥時候跑這裡來了……
回復 白色百合 2020-1-1 05:03
新年快樂!

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