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清新搭配·牛油果雞蛋沙拉^-^

作者:心念  於 2017-8-21 09:01 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:私房小菜

       

   牛油果口感綿軟,有著「森林奶油」之稱,跟其他的食材搭配馬上就有著不一樣的味道。所以,會吃的美食家們都不會錯過它。

   牛油果和雞蛋簡直是絕配,很簡單的兩個食材拌一拌就是營養爆滿的一頓早餐

   當然,小饞貓還是想跟大家討教下 有沒有更好的牛油果方子嘿嘿~

     牛油果富含多種維生素E、維生素B、豐富的脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%,為高能低糖水果。這樣營養、抗衰老、降低膽固醇、降血脂、保護心血管、保護肝臟、保護子宮和子宮頸以及改善發質等諸多功效於一身,絕對是「吃出美麗」的必備單品。

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