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關於*燕麥*的小提問^-^

作者:心念  於 2017-3-27 09:20 發表於 最熱鬧的華人社交網路--貝殼村

通用分類:私房小菜|已有4評論

   小饞貓想問問大家,大家一般會選擇生燕麥還是即食燕麥?

   


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發表評論 評論 (4 個評論)

回復 舌尖上的世界 2017-3-27 09:59
Rolled oats 也是熟的,可以直接吃,我用它做muesli。Instant oats只能煮粥了。

現在看,人類應當努力避免過份processed食品,像instant oats這樣高溫處理過的,太容易消化吸收,不利健康。
回復 wwang33 2017-3-28 04:40
即食的。
回復 紅杏桃子245 2017-3-28 09:26
我在Costco 買的大袋子燕麥,不知道是生還是熟的,每天早飯煮燕麥粥,放葡萄乾,香蕉,核桃仁等10分鐘好,燕麥應該是熟的。
回復 吉他 2017-6-13 17:00
我也會選即食的,方便快捷,超市就有賣!

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