自製清香軟糯的黑米盞——樂享周末時光^-^

   小小饞貓奶奶周末的時候買了一些黑米，想煮些粥 早上喝，我取出一小捧，媽看著我，笑著說：「又要搗鼓啥了？」我當時心裡都樂開花兒了，這兩天特想吃自助餐里那種黑米小點心，甜甜糯糯的，再放上一個蒸熟的蓮子，就更完美了~ 不過家裡只有葡萄乾，先充個數吧，嘿嘿~於是小饞貓就操練起來啦~ 我們看看黑米的營養價值吧，很贊的~

   黑米富含蛋白質、維生素、碳水化合物、鈣、鐵、鉀等營養元素，常食黑米有補血養血、降低血壓、殺菌消毒、防治癌症、明目開胃、健脾暖肝等作用，尤其適合病後初癒、婦女產後、貧血、腎虛者食用了，養生保健的作用非常好。

　 這道黑米盞就是用黑米做出來的，不僅營養豐富，它那黑亮的外觀、清香的味道、軟糯的口感更是十分的惹人喜愛。它的做法也不難，下面就來上方子啦~

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