尋找最適合你的心靈食物

尋找最適合你的心靈食物

導語：美食是什麼？好吃、有營養、價格高……到底怎麼樣的食物才是真正的美食呢？愛美網小編分享健康飲食小常識，告訴你美食必須符合的4個標準，再教你如何找到最適合自己的心靈食物，快來學習，讓我們在收穫美味的同時收穫健康吧！

什麼是美食？

美味的食物分為很多層次：

1、滿足味蕾：色、香、味、刺激。例如愛吃油炸雞排的香酥軟嫩，喜歡麻辣火鍋的香辣刺激。

2、滿足心理：靠食物連結過去美好的記憶，紓壓慰藉，排遣空虛。紓解滿腹空虛的壓力，也滿足貪吃的慾望等。

3、滿足細胞：維生素A、E，蛋白質等營養元。例如有機食品營養成分補足了細胞需要的營養。

4、滿足DNA與心靈：大自然的能量、地水火風訊息具足的能量，讓人吃到感動與滿足。

如果不思考自己為什麼而吃，通常我們都會停留在第1、2層次，也就是慾望的層次，然而仔細想一想，這類動機下選擇的食物雖然讓人大快朵頤，當下心情愉悅，但通常訊息混亂、會造成意識昏沉、身體負擔、營養也不均衡，更別說對靈性有清明的影響了。

真正的美食，是讓人吃到心靈滿足感動的食物，感覺回到大自然中一般舒暢自在，與生命本質呼應。

你吃的是不是天地人合一的食物？了解你所吃的食物來源，是否合乎自然律則的養成，在成長過程中，接收充足的空氣、陽光、水滋養，環境天然無污染，沒有人工刻意揠苗助長，或化學添加以增色、改變口感或外型大小等。有機認證的篩選可以幫助我們確認這些細節。

但這還不夠，真正與天地人合一的食物，帶著宛如鮮摘的充沛能量，地水火風能量活躍，一入口就共振全身的細胞，讓人興起一種對天地的感動。有人說是一種「幸福」的感受，有人形容自己像沐浴在大自然里，那超越大腦對食物「健康與否」的理性認知，超乎色香味的誘惑口感，而純粹發自細胞共振、源自於心靈的感動。因此我們又稱之為「心靈食物」。

什麼是心靈食物？

心靈食物有助於身心靈整體平衡，與靈性智慧的升華。

舉心靈廚房推出的「樹蜜」為例，它的甜不只在舌尖，因為光訊息連結，我們可以吃到愛的感覺，正如同小孩愛吃糖，因為甜連結到被愛的感受，樹蜂蜜能讓人心裡甜蜜蜜，我們解析它的訊息特質，發現它的訊息連接到花，是由花朵而來純粹愛之結晶。

有些人害怕咖啡帶來的心悸、手抖和失眠，根據我們的研究，原因是咖啡豆在以火烘培的過程中產生了燥性，進入身體干擾心臟等臟腑的頻率，使心火過旺思慮亢奮。

如何打破慾望，吃到身體和心靈真正需要的食物？

慾望是內心某種不平衡的波動，通常慾望高漲時，我們選擇用吃來填補內在不滿足的坑洞，而這時吃的食物都會傷害健康。心情不好時，油炸、高熱量的食物最容易跟失衡的心靈共振，我們脆弱而沒有能量拒絕這些對身體有害的食物；反之，身心平衡時，就有能力擺脫誘惑。

已經有無數的花友告訴我們，花精的療愈在不知不覺中也同時改變了他們對食物的選擇，同時間進行虎頭蜂訊息排毒的人感受更深刻，因為種在意識層面的固著想法也被排掉了。例如曾有過三餐都少不了肉的花友，居然在幾個月的排毒之後，突然對肉類完全不感興趣！

平日多多運用各種方法凈化身心，以花精排心靈毒，用訊息排毒整理細胞與意識，輕心活暢光酵素則清理腸道里的廢棄物，適時的停止進食一兩天補充大量好水，一周給自己一個練習吃心靈食物的時間，慢慢的，乾淨的細胞就會變清明也變聰明，以直覺告訴我們它們需要什麼。

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